Svakodnevno dolazimo u kontakt s milijunima klica. (Bruto, znamo). Dok su većina bezopasne, neke bakterije poput E. coli i Salmonella mogu uzrokovati ozbiljne infekcije. Dobre vijesti? Pranje ruku, dezinfekciju losiona i dezinfekciju komunalnih područja može smanjiti šanse infekcije za 50 posto, kaže Charles Gerba, mikrobiolog na Sveučilištu u Arizoni, koji već više od tri desetljeća proučava klice u našem svakodnevnom životu.

Pogledajte naše savjete o tome kako se zaštititi od klice na neočekivanim mjestima.

1 zubne četkice



Germi napreduju u vlažnim okolinama poput vaše četkice za zube, napominje Gerba. Dodajte to činjenici da su istraživanja otkrivena u WC-ima sedamdesetih godina svježe bacati fekalne bakterije u zrak svaki put kad se ispiru, pa su šanse za to da vam je zubna četkica obilježena mikroorganizmima. Da biste zaštitili usta, zamijenite četkicu za zube svaka tri do četiri mjeseca i zatvorite poklopac za WC kada ispiranje. Ako želite biti sigurni, Philipsova Sonicare FlexCare električna četkica za zube ima UV sanitarni uređaj koji ubija klice.

2 Nakit

Postoji razlog da su liječnici i medicinske sestre potrebni za uklanjanje nakita u radnoj sobi. Istraživanje iz 1997. pokazalo je da profesionalci koji nose prstene nose znatno više klica čak i nakon pranja ruku od onih koji to ne čine. Ti kutovi i trnci u našim omiljenim komadićima blinga mogu imati klice i čvrsti su. Međutim, srebro je antimikrobno, tako glatki nakit izrađen od ovog metala trebao bi ostati relativno bez klica.



3 Yoga Mats

Svakako, gotovo svi dvorane imaju antibakterijski sprej koji je praktičan, ali jeste li ikada vidjeli da je nekad čistila tepisi yoga koji dolaze u dodir s znojem i golim nogama cijeli dan? Dok znanstvenici nisu službeno proučavali tepisi, došlo je do nekoliko izvještaja o bakterijama otporne na antibiotike. Slušajte sigurno donoseći vlastiti tepih, kao što je antimikrobni lijek poput Clean Yoga Mat pomoću YOGAccessories ili pomoću spreja za ublažavanje klica, kao što je Manduka Mat Restore sprej, ako trebate posuditi prostirku.

4 Jastuci

Šanse su da često operete listove i jastučnice, ali kada ste posljednji put bacili svoj jastuk u perilicu rublja? Jastuci sadrže plijesan, bakterije i grinje, što može uzrokovati alergije. I nekoliko studija pokazalo je da su jedan od najvećih izvora zaraze u bolnicama. Barem postoji jednostavno rješenje: Često prati jastuke.



5 stolnih računala

U nekim slučajevima, za stolna računala je utvrđeno da imaju više razine bakterija nego WC sjedala. Radnici dnevno provode sate, jedu i pijuckaju, čak i kihaju na njih. Skrbnici ih ne čiste dok prolaze kroz ured, jer se smatraju privatnim područjima, stoga sami preuzimate naplatu redovitim čišćenjem vašeg stola s antibakterijskim brisanjem.

6 Purses

Kad nisu na ramenima, većina torbi odmara se na podovima restorana, sanitarnih prostorija, kina, automobila, autobusa i pločnika. Istraživanje 50 ženskih torbica na zajedničkom ABC Vijesti i Sveučilištu u Arizoni otkrilo je da je vanjski dlan torbice obilježen bakterijama, uključujući fekalne klica i one koji mogu uzrokovati infekcije kože. Istraživači su pronašli 6, 7 milijuna bakterija na jednoj torbici. Ne zaboravite s vremena na vrijeme brišući torbice s antibakterijskim krpom.

7 plinske pumpe

U studiji tvrtke Gerba i Kimberly-Clark Professional, proizvođači proizvoda kao što su Kleenex i Scott, utvrdili su da 71 posto plinske pumpe služi za hranjenje bakterija u dovoljno visokim koncentracijama da uzrokuju bolest. I mislili ste da su kupaonice zaustavljanja bile loše. Nakon što potrošite vrijeme na crpki, operite ruke ili upotrijebite sanitizer za ruke, kao što je CleanWell prirodni antibakterijski sprej.

8 komunalnih gumba

Istraživanje Kimberly-Clark također je pokazalo da 41 posto bankomata, 40 posto parkirnih metara i 35 posto prodajnih strojeva sadrži opasne razine bakterija. Gerba druga istraživanja također ukazuju na to da zaslon osjetljiv na dodir debitne kartice, gumbe za dizanje i kolica za kupovinu za prehrambene proizvode također imaju alarmantno visoke brojčane vrijednosti mikroorganizama.

9 višekratne torbe za trgovine

Pripajte se na leđa za korištenjem višekratnih vrećica za trgovine - a zatim oprati ruke. Ne samo da te torbe mogu sadržavati komadiće hrane iz vašeg izleta, a više od polovice ljudi koristi te torbe za vuču više od namirnica - to su stvari poput cipela, prljavog rublja i znojne teretane odjeće. Ali samo oko tri posto ljudi prati svoje višekratne vrećice. "U nekim smo slučajevima pronašli više E. coli u tim vrećama nego u ljudskim gaćicama", kaže Gerba.

10 kuhinjskih spužava

Toplo, vlažno unutar spužve je prvorazredno stanište za rast bakterija, pa možda mislite da čistite ta jela i countertops kada zapravo širite bakterije. Srećom, postoji jednostavan popravak: Nacionalna zaklada za sanitiranje na Sveučilištu u Michiganu sugerira da vaša spužva dnevno dnevno dva puta dnevno ubuduće ublažite mikroorganizme koje rastu. Također, zamijenite svoje spužve jednom svaka dva tjedna.

Go From 0 to 10 Pull-Ups In A Row (FAST!) (Ožujak 2024).