Najbolji kupaći kostimi za vaš oblik tijela
Ovog doba godine možete jednostavno izaći iz kreveta, ispuniti torbu s bocom krema za sunčanje, onim sočan roman koji ste umirali za čitanje i veliki, soićni ručnik, a glavu ravno do najbliže plaže ili bazena. Jedina stvar koja može zalupiti taj ljetni plan? Pronalaženje kupaćeg kostima koji ne čini da želite skidati cijelu stvar i puzati natrag ispod pokrivača. Bilo da ste k...
Hidrate svoje ruke
Tvoje ruke - jedna od prvih stvari koje ljudi primjećuju; oni su također jedan od jedinih dijelova vašeg tijela koji je stalno izložen elementima. Između oštrih okolina i zadataka kao što su vrtlarenje i pranje vaših jela, vaše ruke zauzimaju dosta udaraca. Oživljavanje je jednako jednostavno kao što je prekidač "uključen" vašeg rižinog štednjaka. Ova ružna mask...
Dobijte svoj sjaj
Napravite scenu sa sjajnom kožom tako što ćete hraniti vašu prehranu! Znamo da su zdrava hrana neophodna za lijepu kožu, ali postoje neki komadići dinamita koji će vašu kožu uzeti na sljedeću razinu. Spajanjem zdravih masti, poput avokada i maslinovog ulja, s hranjivim tvarima bogatim karotenoidima, pomažete povećati apsorpciju tih složenih sastojaka, zadržavajući vlagu u vašoj koži. To znači da ćet...
De-Gunk Vaši pupoljci
To je nešto što rijetko razmišljamo o tome, ali ti dragocjeni prijatelji za naše vježbanje, vožnje podzemnom željeznicom i šetnje udružuju se s bakterijama i, dobro, stvarno su odvratne. Govorimo o vašim slušalicama. Srećom, oni su praktički najjednostavnija stvar za čišćenje. Koristite pamučnu kuglu, tkaninu ili papirnati ručnik kako biste obrišite slušalice s trljačem alkohola i gotovi ste! Trebali biste ih oč...
Romantika putem teksta
Pronalaženje (ili održavanje) ljubavi može se činiti nemogućim podvigom, pogotovo u društvu društvenih medija u kojem živimo. Iako možemo voljeti ideju da netko zapravo zove, e-poruka može biti učinkovitiji način za izražavanje romantičnih osjećaja. Prema nedavnom istraživanju, istraživači su zaključili da su pošiljatelji romantičnih poruka e-pošte osjetili više emotivno uzbuđeni i bili su više zamišljeni u odnosu na njihove riječi od onih koji su ostavili govorne poruke. Zašto? Budući da su koris...
Produžiti sezonu bikinija
Između sunčanja, vode bazena i čestog habanja, vaš kupaći kostim dobiva sasvim premlaćivanje! No, ako niste spremni za sklapanje sa svojim omiljenim kupaćim kostimom u bilo kojem trenutku, postoji malo trikova za produženje života. Jedan od načina je kako osušiti svoje odijelo. Ako odlučite osušiti odijela, postavite ih ravno umjesto da ih vješate na suho, što će dovesti do istezanja. Druga stvar ko...
Izradite mekanu točku
Sjajno mekane noge ne mora biti samo sanjarenje. Ispada da ovaj super jeftin home lijek će ostaviti vaše pete beba mekana! Prije spavanja, uzmite topli tuš ili upijajte noge u toplu vodu 10 minuta dok nježno piling vanjske suhe slojeve kože. Zatim se osušite i nanesite losion s blagom kiselinom poput salicilne ili mliječne kiseline. Konač...
Zašto se ne osjećate kao "Runner's High"
Mnogi od vas će prepoznati taj lijepi trkač visok koji propels tisućama limber tijela preko linije završiti širom svijeta! Ali što je iza ove pojave osim ogromne eksplozije dopamina u glavu? U nedavnoj studiji, istraživači su otkrili da hormon Leptin nije samo ključni čimbenik u metabolizmu, već može odrediti ili ne osjećate li se "visoki". Budući da r...
Predvidjeti vaše prištiće
Vaše lice je doslovno plan puta vašeg zdravlja. Kada ste zdravi iznutra, vaša koža je sjajna, čista i sjajna. A kad počnete zadebljati, vaša koža nema nikakvih dvojbi zbog toga što vas obavještava. Zapravo, ostavit će div "X označava mjesto" kako bi vas obavijestio da nešto nije gore. Pimples na ...
9 Osnove za vašu At-Home Nail Art Caboodle
Kao lijepa kao i dobivanje manikure u salonu, lijen nedjelja ležaljke na kauču i eksperimentiranje s nekim umjetnim noktima dok pola gledanja vašeg omiljenog filma (ili preporuke Kako sam upoznao vašu majku) je opuštajući i jeftin način za pamper sami i neka mi vrijeme. Najbolja stvar oko umjetnosti noktiju omogućuje vam igranje i dobivanje kreativnih sokova koji teče, bez obzira koliko napredni ili osnovni vaši umijeće. "Ne ...
Povećajte sigurnost vašeg djeteta
Kada prvi put otkrijete da ste trudni, predviđanje lijepog života koje se formira u vama je nevjerojatno, prekrasno i zastrašujuće. Čuvanje dragocjenog tereta sigurno izbjegavanjem određene hrane, proizvoda i aktivnosti najvjerojatnije je na čelu vaših misli, posebno tijekom prvih 12 tjedana. Nova s...
Zadovoljite svoj apetit
Ispalo da dame imaju više apetita nakon što jedu! Prema novoj studiji, žene imaju veću vjerojatnost da se osjećaju romantičnim na punom želucu. Istraživači su hranili žene i pokazali im "romantične slike", a zatim izmjerili razinu aktivacije mozga. Žene s poviješću dijeta su se ranije pokazale da reagiraju "dramatično" na hranu. Ova studija p...
Glatki broj
Iako ćemo se uskoro naći u nejasnim toplim slojevima, naše ruke neće biti u potpunoj hibernaciji! I to znači da će oni pesky crvena britva spaliti bumps će morati izaći iz skrivanje na kraju. Ograničite se na četiri preskače. "Pokušajte obaviti taj posao u četiri ili manje prolaza", rekao je Marmur. Prekomjerno...
Stvarne žene na ulici dobivaju realno o njihovim buttovima
Buttovi dolaze u svim oblicima i veličinama. Dakle, mislite li da je tvoje preveliko, premalo ili jednostavno, sjetite se da svaka druga žena ima i svoj jedinstveni oblik. Da bismo pokazali samo koliko različitih derrieresa postoji tamo, odnijeli smo je na ulice i tražili od žena da se, pa, okrenu i izbaci. Nak...
Savršeni Fat-Burning Duo
Svi znamo da je zdrava prehrana način postizanja naših ciljeva za mršavljenje. Ali baš kao i svaki odnos, određeni kombi su moćniji od drugih. A kad je u pitanju izbijanje trbušne masti, mliječni proizvodi i proteini čine par dinamita! U istraživanju iz 2011, istraživači su otkrili da oni koji su jeli obje visoke razine proteina i mliječnih proizvoda izgubili su masnoće po cijelom tijelu, uključujući i abdominalnu masu i dobivale mršavost mišića. Povećanje kalcija...