Jeste li zainteresirani za pokušaj čišćenja soka? Možda ih već radite i volite, ali sam subjekt možda i dalje može biti kontroverzan. Neki zdravstveni stručnjaci kažu da je ova praksa u trajanju od 3 do 5 dana djelotvoran način da se tijelo "podešava". Ne samo da tvrde da će ukloniti štetne kemikalije, već i hvale način na koji poboljšava vaše raspoloženje, daje vam energiju i čini vam dobro kao novo.
Postoje i drugi stručnjaci koji se ne prodaju na ideji. Kažu da juicing može biti odsutan od mnogih tvari koje tijelo treba poput vlakana. No, oni koji to podupiru, lako mogu reći da većina ljudi ionako ima manjkavost i da juicing daje im priliku hranjivih tvari koje inače ne bi dobili.
Ipak, neki stručnjaci kažu da inače zdrava osoba ne treba, jer je tijelo osmišljeno da se očisti prirodno, pa samo jedući voće i povrće je više nego dovoljno.
Ako ste još uvijek znatiželjni o poznavanju različitih vrsta soka čišćenja, ovdje su neke različite kombinacije vani:
Zamjenska sok brza - Oni koji imaju prilično čistu dijetu mogu uživati u izmjeničnom soku brzo. Ovo je kad jednom napunite sok i pojede sljedeći obrok.
Master Cleanse - Ovaj čišćenje je oko više od 70 godina i bio je čak i koristi Beyonce '. Sastoji se od napitka od limunovog soka, javorovog sirupa i paprene kajane. Cilj je da ga pijete 10 dana ili dok to možete podnijeti.
BluePrint Cleanse - Ovo čišćenje je popularno prebuđivanje sok na tržištu. Ideja je piti svježi sok cijeli dan i imati salatu ili drugi obrok od sirove hrane za večeru. Također možete dobiti dva zalogaja. To je način na koji možete ići ako ne želite izgladnjivati se.
Cooler Cleanse - Co-osnivač tvrtke Salma Hayek, ovaj sok čišćenje tvrtke je popularan zbog njegove praktičnosti. Imate mogućnost čišćenja od 3 ili 5 dana, a proizvod se isporučuje u vaš dom.
Brzovi vode - To je drugačiji put koji valja razmotriti. Umjesto konzumiranja sok od voća i povrća, učinit ćete istu stvar kao alternativu sokovom soku, osim što svakodnevno izmjenjujete vodom.
Zapamtite, čišćenja nisu brzi popravci. Nisu besplatni prolazi za jelo nezdravu prehranu samo zato što ćete uskoro raditi "čišćenje". To je vrlo destruktivno prema tijelu. Samo pazite da usvojite zdrav stil života.
