Znanstvenik: dr. Sc. Claudia Aguirre, neuroznanstvenik koji radi u industriji njege kože

Odgovor: Vaše tijelo je ožičeno za "borbu ili bijeg". Kad su naši predaka prečistači speleolozima naišli na opasnost, poplava hormona stresa pripremala je njihova tijela da se bore ili ga prebacuju na sigurnost. Isti neurokemija danas je na poslu, ali ne možete pobjeći od ljutog šefa - ili je udariti u lice - tako da hormoni stresa idu u svoje poslovanje na novim i nažalost manje produktivnim načinima.
Stres započinje lančanu reakciju, počevši s oslobađanjem hormona kortekotropnog oslobađanja (CRH) u mozgu. Od tamo, CRH izaziva kortikotropin, koji stimulira otpuštanje kortizola, glavnog hormona povezanog sa stresom. Sada imate sve te hormone stresa koji se nakupljaju u vašem tijelu, pripremajući se da vam pomogne pobjeći od opasnosti. Ali ti si na svom stolu, ili se zaglavio u prometu, ili na drugi način sjedio na svom duffu, tako da hormoni završavaju čineći više zla nego dobra.
Oni uzrokuju upalu po cijelom tijelu, potiskuju imunološki sustav i vežu se na specifična vezna mjesta na stanicama kože koja stvaraju ulje ili sebum, koji dobivaju žlijezde lojnice. (Zašto naša koža dobiva uljem kao odgovor na stres je neriješeno otajstvo evolucije.) Prekomjerno ulje začepljuje upaljene pore i akne koje uzrokuju bakterije - da vaš imunološki sustav nije do ubijanja nakupljenih iznutra.
Rezultat: Akne.
Sve se to može dogoditi u roku od nekoliko dana od ozbiljnog stresa. Da biste se borili protiv čimbenika, važno je piti dodatnu vodu, jer psihološki stres dehidrira kožu. U međuvremenu, želite bušiti velikodušno kako biste uklonili suvišak ulja na licu ili nanesite maser od glina kako biste uklonili začepljene pore. Možete spriječiti neugodan proboje tako što ćete pretresti sa salicilnom kiselinom, što smanjuje upalu i nježno piling kože. Ako zit usta, tretirati mjesto s proizvodom koji sadrži benzoil peroksid, sumpor ili salicilnu kiselinu.

My Friend Irma: Psycholo / Newspaper Column / Dictation System (Svibanj 2021).