Ayurveda, kao yoga, stoljećima je tradicija koja je nastala u Indiji. Ovaj drevni ljekoviti sustav - koji se pojavljuje na popularnosti ovdje na Zapadu - uči da dobro zdravlje dolazi iz ravnoteže tijela, uma i duha i da tijelo izvan ravnoteže signalizira svoje potrebe kroz simptome. Prema tome, taj bijeg na vašem licu mogao bi značiti da nešto u vašem tijelu nije izbočeno. "U ayurvedskoj perspektivi, tijelo ne stvara simptom bez dobrog razloga", kaže dr. John Douillard, ayurvedska i kiropraktika liječnik i direktor LifeSpa Ayurvedic Retreat Centra u Boulderu, Colo "Svaki simptom je pokušaj tijela da ozdravi sebe".
