
Jeste li ikada preživjeli osobito iscrpljujuće vježbe, a potom su imali problema s izlazom iz kreveta, a kamoli hodanja, sljedećeg jutra? Zatim ste doživjeli DOMS-odgođeno početak bolova u mišićima - fenomen koji obično udara u roku od 12 do 24 sata nakon vježbanja i vrhova oko 48 sati nakon vježbanja.