Dok nastojite dobiti bikini spremni ovog ljeta, možda ćete se usredotočiti na manje načine toniranja mlohavih bedara i više o neugodnim problemima kože kao što je "bacne" ... ili se usuditi reći, cijepati zits! Naravno, akne najčešće zarađuju lice, ali ostali dijelovi tijela - leđa, prsa, usta i ruke - nisu imuni na ove gadne erupcije. Što je još gore, prema dermatologu New York Cityju Francesci Fusco, akni su uobičajenije kada se vrijeme zagrijava, zahvaljujući čestoj primjeni kreme za sunčanje, losiona, sprejnog mlijeka i kreme, povezanih s viškom znojem i odjećom koji se zagrijava u toplini.
VIŠE OD SAMO: Vaš vodič za put do sunca
Evo pet strategija koje pomažu zadržati pesky prištiće:
1. Pažljivo pokrijte. Fusco preporuča ne-komedogenu (da, trebate potražiti taj pojam na naljepnici, hvala vam kasnije!) Bezolovni kreme za sunčanje. A kada se radi o izradi vrućine, pazite da nosite majice ili tenkove od pamuka kako biste pomislili da znate. Ako radite u klasi, donijeti ručnik i uvijek ga koristiti na podu. Mats se bore s bakterijama, osobito one u zajednici.
VIŠE OD SAMO: losioni i pokreti koji se stvarno bore s Flabom
2. Ljuštiti! Redovito piling kože pomaže u sprečavanju začepljenja pore koji dovode do zits. Vaša najbolja opcija: Zrnati piling za čišćenje koji možete koristiti u tušu kako biste pokrili sve vaše dijelove koji su podložni aknama. Zobena kaša je prirodni ljuštenje, a neki sredstvo za čišćenje na bazi agruma nudi sličnu aktivnost. Čak i meki leđni četkica ili duge loofah čine trik.
3. Budite proaktivni. Nemojte čekati da se vaši zits u potpunosti izbace za početak zapping ih s lijekovima. Temeljni benzoilni peroksid ili salicilna kiselina (OTC) dobar je početak, kaže Fusco. Novi proizvod SkinCeuticals, Blemish + Age Intervention Serum, dobiva rave recenzije.
4. Gledajte svoje hormone. Ako pate od nepravilnih menstrualnih ciklusa, višak rasta kose (u neželjenim lokalitetima), promjena raspoloženja ili težine ili osjetljivost na toplinu ili hladnoću, posjetite vašeg liječnika. Postoji šansa da vam svibanj biti pate od policističnih jajnika, bolesti štitnjače ili neki drugi hormonski problem.
VIŠE OD SAMO: Kako uzeti 5 godina od lica
5. Izbjegavajte sunce. Naravno, primamljivo je pogoditi plažu da se osuši pimples, ali učiniti sve da se odupre. Vaš rizik za oštećenje sunca je daleko gore nego privremena korist sušenja zits. Što je još gore, sunčanje s nezaštićenim, upaljenim prištićima može uzrokovati tamne mrlje. Naš savjet: odabrati sredstva za čišćenje i sušenje tijekom breakouts - i trošenje sunca bez ulja u svim vremenima. Za svakodnevne savjete za ljepotu slijedite SELF na Facebooku i Twitteru.
