Tijekom života, jedna od osam žena - naše majke, sestre, prijatelji, suradnici i susjedi - razvijat će rak dojke.

Ne predstavljamo ovu statistiku kako bismo vas uplašili - znamo da se žene već puno plaše zbog raka dojke. Predstavljamo ih jer želimo da znate da, unatoč brojkama, imate snage smanjiti svoje šanse za dobivanje bolesti. Zahvaljujući napretku u dijagnozi, liječenju i njezi, osobe s dijagnozom raka dojke žive dulje i bolje nego ikad.

Izrežite rizik od raka
Još ne znamo što uzrokuje rak dojke. Genetika, stil života i okolišni čimbenici igraju ulogu, ali istraživači još uvijek pokušavaju utvrditi koliko svaka doprinosi bolesti.



Izbori koje napravite u svom svakodnevnom životu također imaju učinak. Da biste smanjili rizik, važno je da zadržite svoju težinu, provjerite tjelovježbu i slijedite zdravu prehranu. Također ne smijete pušiti. Ako ste menopauzalna ili premenopauzalna bolest i imate obiteljsku povijest raka dojke, obratite se svom liječniku o alternativama tradicionalne terapije hormonom kako biste kontrolirali simptome menopauze.

POGLEDAJTE VIDEO: Na Fibrocystic Disease i raka dojke

Wow činjenica

Brzo hodanje po dva sata tjedno može smanjiti rizik od raka dojke za 18 posto. Više vježbanja ima još veću korist. Zato se krećite!



Jednako važno, budite strpljivi u svojim zdravstvenim pregledima. Rano otkrivanje ostaje vaša najbolja obrana za hvatanje i liječenje raka dojke, jer je najčešće moguće liječiti kada se pronađe rano. Izvršite mjesečne samoprovjere, redovito pregledavajte vaše dojke od strane zdravstvenog pružatelja usluga i rasporedite one mamografije!

Ako razvijete karcinom dojke ili se vraća nakon tretmana, možda ćete biti bačeni u vrtoglavu vrtlog testova, tretmana i ekstremnih emocija. Znajte da dobra prehrana, tjelesna aktivnost, pozitivan stav i snažan borbeni duh mogu dugo putovati u liječenju i smanjujući mogućnost ponovnog pojavljivanja.


PRVI KORAK - KARCINOM DOJKE (Ožujak 2024).