Kupine su velika medicina ako imate bolne ili natečene grla, usta ili zubnog mesa. Njihova antioksidansa, bubrežno toniranje i sredstva za detoksikaciju čine ih sastojkom koji je neophodan u sezoni. Sakupite i listove, jer infuzija lišća lišća dodatno povećava protuupalni učinak. Poslužite ovu limunadu kupine s detoksikacijom s ledom ili kao topli napitak ako imate stanje grla.

Blackberry Lemonade Recept

Od Nealovih dvorišnih lijekova "Liječenje hrane"

Recept služi 2

Sastojci:

  • 4 žličice sušene kupine, ili 12 svježih lišća
  • 10oz kupine, isprati
  • 2 limuna, juiced, plus nekoliko tankih kriški za ukrašavanje (opcija)
  • 3 žlice javorovog sirupa

Upute:



  1. Da biste napravili infuziju s lišćem, kuhajte 10fl oz. vode, ulijte preko lišća i ostavite da se infuzija 10 minuta. Procijedite smjesu, rezervirajte tekućinu za upotrebu u limunadi. Odbacite lišće.
  2. Stavite kupine u hranu ili mješalicu i blitz na pulpe. Ako vam se ne sviđa čvrsta tekstura sjemena u vašem piću, iscijedite celulozu kroz cjedilo i skupljajte glatki sok.
  3. Sipajte sok od limuna, sok od sokova i 9fl oz. infuzije listova kupine u kantu, dodajte javorov sirup i dobro promiješajte.
  4. Ulijte u velike čaše, ukrašavajte svaki dio s limunom i poslužite.

Pronađite više recepata od YouBeauty.com ovdje!



LSMU Vidaus ligų klinikos docentas Alvydas Unikauskas („Kvieskite daktarą!“) (Ožujak 2024).