"U posljednje vrijeme izbjegavam ogledala jer sam bio neugodan", kaže žena na početku najnovijeg virusnog videa Dovea (pogledajte ga gore), koja kombinira ljepotu s psihologijom kako bi dokazala da je ljepota stanje uma. Znate da smo u YouBeautyu voljeli ovu stvar (jer ljepota zapravo radi o povjerenju), pa ćemo se uključiti u psihološke principe iza toga, ali prvo malo više na videu.

Prema istraživanju Dovea, nevjerojatnih 80 posto žena osjeća zabrinutost zbog načina na koji izgledaju. Brand je s psihologom Ann Kearney-Cookeom, psihologom Instituta za psihoterapiju Cincinnati, postavio eksperiment koji naglašava kako će vam pravi razmišljanje učiniti da se osjećate lijepim. U eksperimentu, dr. Kearney-Cooke je uključio sudionike da nose "patch ljepote" dva tjedna i održavaju video dnevnik svojih osjećaja. Na kraju eksperimenta, svaka je žena izvijestila da je ljepota patch unaprijedila njeno samopoštovanje. No, (upozorenje o spoileru) ovdje je kuka: zakrpe su sadržavale nulu lijekove, a žene su se same osjećale lijepima.



Ovo je psihološki fenomen nazvan "Placebo efekt", koji opisuje sposobnost vašeg uma da utječe na vaše tijelo. Dugo je istraženo, a ovdje je jedna od naših najdražih studija koja dokazuje koncept: Istraživači na Sveučilištu Harvard okupili su skupinu hotelskih kućnih pomoćnika koji nisu smatrali da je čišćenje vježba, iako je posao u stvari vrlo aktivan. Polovica od 84 žene je obaviješteno da je njihov rad ispunio preporuku Generalnog kirurga za svakodnevno vježbanje i naučio koliko kalorija njihove zadaće zapravo spaljuju. Druga grupa nije primila nikakve podatke. Tijekom mjeseca, "informirana grupa" izvijestila je da su ostvarili više (iako njihovo opterećenje nije promijenilo). A pravi kicker? Ženska fizička kondicija poboljšala se kako bi odgovarala njihovoj percepciji. Oni su izgubili 2 kilograma, a smanjili su svoj krvni tlak, postotak tjelesne masti, indeks tjelesne mase (BMI) i omjer struk-hip (WHR).



"Kada se žena osjeća lijepo, zrači sreću i samopouzdanje, što značajno inspirira svoj život", rekao je dr. Kearney-Cooke. "Te žene, kao i mnogi drugi, bore se da prepoznaju svoju ljepotu i teško utječu na njihove svakodnevne živote. Ovaj pokusni eksperiment bio je osmišljen kako bi ilustrirao da je ljepota stanje uma i da je moć da se osjećate lijepo iznutra dolazi. "

Na kraju videa, jedna žena to sažima: "Lijepo sam, ja sam jak, sam samostalna i ja mogu biti ono koga hoću."

Ljepota je stanje uma i to je ono što svi trebamo ući. Sljedeći put kada se osjećate nepristojno - ili ne-bilo što, u tom smislu - sjetite se ovog eksperimenta i pustite svoj put kroz nju.

Garnett Silk Love is the answer ( tribute) (Srpanj 2020).