Prema posljednjim saznanjima, tirozin, aminokiselina pronađena u jaja, može poboljšati kognitivnu kontrolu. U studiji koju su proveli istraživači u Nizozemskoj, uzimanje tirozina pomoglo je ljudima da brzo reagiraju na koljena. Ovaj efekt mogao bi odigrati ključnu ulogu u situacijama poput vožnje, gdje trenutačna odluka može značiti razliku između nesretnog slučaja i otklanjanja nesreće. Omlet za cestu?
Pokušavate naučiti novu vještinu? Nastojanje za promocijom? Studiranje za test? Počnite dobivati dobar noćni san! Spavanje nije samo fizički restaurativno nego i ključno za učenje i pamćenje. Prosječno odrasle osobe trebaju sedam i pol do devet sati sna za optimalno funkcioniranje, ali u našem zauzeto, 24/7 svijet, većina ljudi hoda po snu - lišena. Općenito, treba
Ljubav je složena emocija koja je bila inspiracija za bezbroj pjesama, knjiga i filmova. Iako ljubav može poprimiti mnoge oblike, postoji jedan koji se često smatra ultimativnim izrazom ovog snažnog...
