Više od jedne trećine odraslih Amerikanaca je pretilo. Uvjeti vezani uz pretilost (srčana bolest, moždani udar, dijabetes tipa 2 i određene vrste raka) čine glavni uzroci smrti nacije. Kada je riječ o natjecanju između hrane i vježbanja, hrana jasno osvaja plavu vrpcu. Ali nije zbog nedostatka želje. Unesite "motiviranost za vježbu" u Googleu i pripremite se za 61.900.000 rezultata. Teško je ući u ritam odlaska u teretanu. Tako je teško, da se ljudi često odlučuju za čudne mršavljenje (prehrambene naočale, bilo tko?) I upitne dijete umjesto toga (hello, hranjenje cijevi dijeta). Ili se jednostavno predaju pretilosti. VIŠE OD MNN-a: 8 Zapanjujuće prednosti pješačenja No, kako se istraživači bore za stvaranje sigurnih i učinkovitih droga za smanjenje tjelesne težine, što ako postoji pilula da biste željeli raditi? Kako znanstvena fantastika naizgled dolazi u život, može postati stvarnost. Tim švicarskih istraživača pokazao je da kada miševi hormon u mozgu nazivaju eritropoetin (Epo), miševi su bili više motivirani za vježbanje. "Evo pokazujemo da Epo povećava motivaciju za vježbanje", rekao je Max Gassmann, DVM, istraživač koji je uključen u rad Zavoda za fiziologiju veterina, Vetsuisse-Fakultet i Zürichov centar za integrativnu fiziologiju na Sveučilištu u Zürichu u Švicarskoj. VIŠE OD MNN: 16 Znakovi koji vježbate Previše tvrdo Napunite pilulu i šampion na udaru u teretanu? To bi imalo izuzetne prednosti za širok raspon zdravstvenih problema - pretilost, očigledno, ali i poremećaji mentalnog zdravlja za koje se zna da se vježba poboljšava simptome. "Ako ne možete staviti vježbu u pilulu, onda možda možete staviti motivaciju da se umjesto toga vježba u tabletu ", rekao je Gerald Weissmann, glavni urednik FASEB časopisa, koji je objavio istraživanje. "Kako sve više i više ljudi postaje prekomjerna težina i pretilo, moramo napasti problem iz svih kutova. Možda će doći dan kad se dvorane lako mogu pronaći kao restorani s brzim hranom. "Sada, ako mogu samo doći do tablete koja vas motivira da očistite kuću. VIŠE OD MNN: Vježbanje na poslu



Što ako se ne osjećate dobro? - Ana Bučević (Svibanj 2020).