Vrijeme je da se olakšate - kada je u pitanju trening s utezima, to jest. To je ono što je nedavna studija zaključila kada su istraživači sa Sveučilišta McMaster otkrili da su lagani utezi jednako dobri kao i teški utezi za toniranje mišića i jačanje snage.

Svätý Konštantin Veliký, Costantino il Grande. (Travanj 2021).