Ako pokušavate postati više svjesni zdravlja, u vašoj spremištu imate hranu koju biste se vjerojatno željeli odmaknuti. Nisu ništa osim kucanja vremenskih bombi koji čekaju da sabotažu vašu prehranu. To ne znači da morate riješiti svoje omiljene ukusne hrane, ali ove zdrave alternative će dobro okusiti i biti dobro za vas previše. Pogledaj…

Umjesto Mac & Cheese pokušajte Banza. To je visoko vlakno i velika mogućnost bez glutena od slanutka.

Umjesto Chips, idi za Siete Grain Free Tortilla Chips. Doista je teško odbiti žetone. Velika mogućnost okretanja je Siete brand. Imaju različite okuse koje možete upuštati u. Još jedna velika mogućnost su kettle krumpir čips u avokado ulje i Sea Snax. Ovo je izvrsno jelo od algi s manje od jednog gram ugljikohidrata.



Umjesto Kruha, idi za Daveov ubojit kruh. Kruh uvijek dobiva lošu foliju koja uzrokuje debljanje. Postoji zdravija opcija. Pokušajte s Daveovim ubojitim kruhom ili Ezekielovim kruhom. Ovaj kruh sadrži 21 cjelovite žitarice i ima 5 grama vlakana proteina.

Umjesto sladoleda, isprobajte Yasso Greek Yogurt Pops. Yasso grčki jogurt pops su izvrsna zdrava, slatka poslastica.

Umjesto Lolipops, idi za Yum Earth Organic Pops. Ti zdravi sokoli su ukusni i izvrsni su izbor zbog nedostatka umjetnih boja.

Umjesto sode, probajte La Crox pjenušavom vodom. Ponekad želimo malo udariti na piće. Ali umjesto sode, idi za La Crox pjenušavom vodom. Bolje je jer ne dodaju umjetne zaslađivače, šećere ili natrij.



How to Cook Healthy Food! 10 Breakfast Ideas, Lunch Ideas & Snacks for School, Work! (Ožujak 2024).