Malo se stvari osjećaju kao udobne i utješne kao topla potop u kadi. Duboko opuštanje olakšava napetost mišića, glavobolje i grčeve, bilo da sjedite za stolom cijeli dan ili stojeći na nogama. I na psihološkoj razini iskustvo nas prevozi na sigurno mjesto. "Kupanje vam vraća u vrijeme kada ste bili u maternici, stvarajući opuštajuću okolinu koja je idealna za ublažavanje stresa", kaže Josie Feria, direktor spa operacije u Lapisu, Spa u Fontainebleau u Miamiju.
I dok se stručnjaci često snule protiv uranjanja vruće vode tijekom zimskih mjeseci suhe kože, ne možemo vam pomoći u raskoši u ovom umirujućem umu i ritualu tijela. Zato smo tražili dermatologa koji vole dobro potopiti sebe, za savjete o tome kako preobraziti vrijeme kupanja u hidratantnu salu za kožu i duh.
Koristite ulje za kupanje:
Ono što je najvažnije, baza vaše kupke trebala bi uliti hidrataciju. "Nemojte se natapati sapunom kao što je mjehurić za kupanje ili gel za tuširanje koji može dodati efekt sušenja vruće vode i izazvati svrbež poticanjem oslobađanja histamina", savjetuje Washington, DC, dermatolog Noëlle S. Sherber, MD Koristite ulje za kupanje ili ako volite mjehuriće, obratite se dodavanjem vode za kupanje u vodu.
Isperite običnom vodom:
Ulje za kupanje i proizvodi za sapun općenito nisu namijenjeni da ostanu na vašoj koži i mogu uzrokovati iritaciju ako ostanu, kaže dr. Sherber. Jednostavno obavite ispiranje prije izlaza iz kadice kako biste spriječili povezanu suhoću ili brzo nanovo u tušu.
Moisturize ASAP:
Držite bogatu hidratantnu kavicu u blizini tako da možete primijeniti velikodušni sloj u roku od minutu ili dvije nakon napuštanja kadice. "Dobro pravilo je da ako je proizvod dovoljno tanak da se rasprši kroz crpku, ima previše vode da se dovoljno hidratizira, potražite proizvode koji su dovoljno debeli da ih se treba raspršiti u staklenku ili cijevi ili koristiti ulje za tijelo ", kaže Sherber.
Pogledajte galeriju za više savjeta i trikova kako biste svoje vrijeme kupanja još više popravili.
