S ostacima skincarnih proizvoda na tržištu koji obećavaju da vam omogućuju besprijekoran i besprijekoran kožu, lako se može jednostavno zalijepiti na proizvode i nadati se najboljem. Međutim, uz nekoliko jednostavnih i pametnih promjena načina života i pouzdanom režimu skinciranja, možete dobiti sjajnu boju koju ste čekali.
Evo nekih od najjednostavnijih savjeta za promjenu kože koje smo prikupili iz istraživanja zdravlja kože i stručnjaka koji će vam pružiti sjajnu kožu koju ponosite rock au naturale.
1. Sat nekih ZZZ-a. Umorna koža gubi sjaj, što dovodi do pretjeranih tamnih krugova i bora koje se ozbiljno ističu. Jedna je studija čak pokazala i umornu kožu brže od dobi. Nedostatak sna također može uzrokovati šiljak kortizola hormona stresa koji je povezan s aknama, što dovodi do lomljenja. Koža se vraća i balansira dok spavate, stoga je važno raditi za nekoliko dodatnih sati kako bi vaša koža izgledala najbolje.
2. Izrežite umjetni šećer. Višak šećera u vašem krvotoku može dovesti do upale cijelog tijela, velikog akni okidača. Izrežite šećer, a vaša koža (i struk) zahvaljuje vam se.
3. Redovito piling. Slaganje mrtve kože i nečistoća pilingom dva puta tjedno s kemijskim pilingom dobrim za kožu sklonu aknama kao što je glikolna kiselina, salicilna kiselina ili mliječna kiselina, preporučuje kozmetičarom Ni'Kita Wilson. Ne samo da će to pomoći ukloniti pore i razbiti mitesere, ona će također pomoći u izjednačavanju skintona i odbacivanje finih linija.
4. Počnite s dosljednom aknetskom režimu. Personalizirani plan napada u konačnici je najbolji način za borbu protiv akne breakouts. Stabilna njega za njegu kože koja zadovoljava vaše potrebe kože neće samo pomoći u uklanjanju akni, već će u budućnosti zadržati vašu kosu. Dvostupanjski sustav poput ClarityMD-a, koji koristi sastojke prirode koji pomažu uklanjanju pora za začepljenje sebuma dok istovremeno poboljšava teksturu kože, olakšava čišćenje i liječenje u jednom zamahu.
5. Nemojte pušiti ili pokupiti svoje zits. Moglo bi biti primamljivo odabrati ili izbaciti neugodne bubuljice, ali postoji razlog zašto je tvoja majka uvijek rekla da ne biste: Možete dobiti neku trenutačnu zahvalnost, ali bakterija i ulje iz prstiju samo će pogoršati bijeg, čak i ako dovede do infekcije, Stiskanje i branje također razbijaju okolnu kožu, objašnjava dermatolog Jeanine B. Downie, koji vodi do tih potpisanih, urezanih ožiljaka. Učinite svoje najbolje da se oduprete potrebama.
6. Ostanite mirni. Stresna akna je vrlo stvarna stvar. Tijelo oslobađa kortizol i druge hormone stresa kada je uplašen, što ne samo da pokreće upalu, nego i povećava proizvodnju nafte, što naravno dovodi do začepljenih pore. Odvojite minutu da se usporite i malo opustite kako biste spriječili akne uzrokovane stresom - isprobajte jedan od tih umirujućih proizvoda kako biste upravljali stresom.
7. Uzmite šminke svake noći. Nakon nekoliko previše koktela to može izgledati kao takav posao da izbaci kontakte i pereći temelje s lica. Ali vjerujte nam, nitko se ne želi probuditi. Koristite nježnu, neabrazivnu, sredstvo za čišćenje u vodi, kao što je ClarityMD Deep Pore cleanser, kako biste uklonili prljavštinu i ulje dok razjašnjavate kožu.
8. Nosite SPF. Ne samo da sunce dovodi do oštećenja kože i bora, već je i odgovorna za tamne mrlje i hiperpigmentaciju. Dakle, učitajte se na SPF kako biste spriječili neugodne promjene boje kože i održali glatku i ravnomjernu kožu.
9. Često mijenjate jastuk. Ulje s vaše kože i kose se prenosi na jastučnicu tijekom noći dok spavate, čineći ga nesretnim mjestom za bakterije i višak ulja da se izgradi i prianja na vaše lice. Operite ga jednom tjedno kako bi se koža mogla poboljšati preko noći.
10. Prestanite pušiti. Nije iznenađenje da pušenje iznimno šteti vašem zdravlju, ali mnogi ljudi ne smatraju koliko pušenje zapravo šteti njihovom fizičkom izgledu. Osim preranih bora i progibnih obraza, pušenje jednostavno daje vašoj koži sveobuhvatan, bolesni izgled.
11. Očistite šminku četke. Bez shvaćanja, možda ćete na lice primijeniti nekoliko tjedana vrijedne prljavštine i ulja, samo iz vaših četkica za šminku. Osim ako redovito oprati te štenad (ovo je jednostavan način da to učinite), oni su savršeni uzgojni teren za bakterije, što može iritirati kožu i yep, pogodili ste ga, učinite acne još gore.
Ovaj post vam donosi YouBeauty and ClarityMD.
