Kupnja za članstvo u teretani nalik je kupnji novog automobila, kompletno s preokretnim poslovima, prodavačima i nevjerojatnim sadržajima. Kako bismo proučili uvjerljivu prodajnu poziciju i našli najbolje mjesto, razgovarali smo s trenerom za fitness i zdravlje Jacqueline Carly (aka Fitarella). Provela je gotovo svaki položaj teretane - od recepcije i prodaje do osobnog treninga i instrukcije o fitnesu. Prije nego što krenete u teretanu, zapitajte se ovih 10 pitanja i odaberite ono što Carly zove vašim "ne-negotiablijama". "Kad znate što želite i trebate, možete testirati vozilo s njima na umu ", kaže Carly. Evo vašeg popisa pitanja: 1. Koja će doba dana raditi? Ako znate da ćete u teretani čekati u 7 sati ujutro, provjerite u 7 sati kako biste osjetili vibru. Osim što čujete glazbu i vidite vrste ljudi tamo (biste li se osjećali udobnim znojenjem oko sebe?), Provjerite jesu li dostupni strojevi koji vam se sviđaju. 2. Koliko daleko sam spreman putovati u teretanu? Račun za vrijeme mijenjanja kada mapirate svoj tjedni raspored za godinu. Također razmislite hoćete li se ove godine kretati. Carly upozorava: "Neki dvorani imaju radijus od 25 do 50 milja koje morate izići kako biste ih otkazali zbog kretanja." 3. Hoću li tamo tuširati? Vidite (i osjetite miris) kako čistiti svlačionicu. Naravno, čak i ako je tuš čišći od vašeg kod kuće, Dr. Oz i dr. Roizen predlažu da nosite flip flopove i donesi vlastiti ručnik kako biste izbjegli dijeljenje bakterija koje se zadržavaju na vlažnim površinama.

Sta je najpotrebnije za kucnu teretanu (Travanj 2021).