Možda se pitate kako hrana može pružiti kisik. Jednostavan. Kada konzumirate hranu koja je alkalna, povećava se razina kisika u krvi vašeg tijela.
To je važno kada prihvate novi režim zdravlja jer slijede sljedeći rezultati:
- Tijela vašeg tijela se "podesi" i izvode na optimalnim razinama.
- Vaše tijelo može apsorbirati i koristiti više vitamina i minerala.
- Izbrišite puno mliječne kiseline koja može biti štetna za funkcioniranje tijela.
sada kada znate što hrana bogata kisikom može učiniti za tijelo, ovdje su neke od 10 najboljih namirnica koje će to ostvariti za vas ....
- Bobice - ovo može uključivati plave bobice, crne bobice i jagode
- Avokado - dobar izvor dijetalnih vlakana i vitamina K
- Mrkva - dobar izvor vitamina K i beta karoten
- Celer - veliki izvor vitamina K i folata
- Alfalfa klica - pogodno za vitamine K i C
- Ananas - odličan izvor vitamina C i mangana
- Alge - bogata jodom, beta-karotenom i drugim aminokiselinama
- Vodena krema - fenomenalni izvor beta-karotena i vitamina C
- Mango - izuzetan izvor vitamina A
- Limes - veliki izvor magnezija
- Voda lubenice - ovo voće je vrlo lužnato i predstavlja veliki izvor beta karotena, vitamina C i likopena
- Limun - ovo voće je pogodno za alkalizaciju hrane. Osim toga, savršeno je za čišćenje.
Gore navedena hrana je mješavina antioksidacijskih i vlaknastih snaga. Svakodnevno konzumirajte samo jedan od njih i pazite da se vaše zdravlje znatno poboljšava.
