Muškarci ga također dobivaju, ali nažalost, u žena je češća. Zapravo, jedan pregled maratonaca je utvrdio da nevjerojatnih 74 posto ženskih trkača izvješćuje o raspoznavanju poziva prirode tijekom utrke i 68 dobivanju proljeva tijekom ili ubrzo nakon toga. Trnci trupa vjerojatno imaju veze s potiskivanjem crijeva koja se nastavlja tijekom trčanja, što u kombinaciji s preusmjeravanjem krvi od crijeva do mišića može uzrokovati probleme s GI. Dehidracija samo pogoršava stvari. Da biste spriječili neplaniranu traku, svakako pijete dodatnu vodu i smanjite unos hrane visoke vlakana prije nego što odete na duže staze.



The 1982 Kawasaki Z1000R Eddie Lawson Replica | The Bike that Kawasaki Couldn’t Shift (Ožujak 2024).