Sunčanje može biti zarazna. Gotovo 30 milijuna Amerikanaca svake godine ulazi u štavljenje ... zašto se vraćaju za više, bez obzira na posljedice? Nedavna studija sugerira da ljudi mogu postati ovisni o namakanju UV zraka. Kada je izložena ovoj svjetlosti, mozak doslovno svijetli u područjima koja su povezana s nagradom (kao što se događa kada ljudi uzimaju drogu ili snack na šećeru). To može objasniti zašto neki ljudi teško mogu zaustaviti lažnu pečenje unatoč povećanom riziku od raka kože koji može rezultirati. - Via NYT Više za vas: Ne znate koja je krema za sunčanje najbolja za vas? Nabavite pamet za zaštitu od sunca. Trudne Kalifornije još uvijek su izložene otrovnim kemikalijama. Sedamdesetih godina prošlog stoljeća, zakonodavstvo Kalifornije je zahtijevalo dodavanje polibromiranih difenil etera (PBDE) u kućanske predmete radi smanjenja njihove zapaljivosti. Dok to smanjuje vatre, kemikalije za usporavanje plamena mogu utjecati na ženski sustav štitnjače i poremetiti neurorazvoj djece kada su izložene u maternici. Dvije su komponente PBDE-a bile zabranjene 2003. godine, ali trudnice u Kaliforniji i dalje imaju visoku razinu tih otrovnih kemikalija u njihovom tijelu nego bilo gdje drugdje u SAD-u - Via Time Healthland Više za vas: Uzimate li prenatalni dodatak? Saznajte kako utječe na zdravlje i ljepotu prenatalnih vitamina, čak i kada niste trudni. Svi brakovi mogu imati koristi od savjetovanja o razvodu braka. Ako ste sretno oženjeni, istraživanja pokazuju da savjetovanje i dalje može pomoći vašem odnosu. Jačanje pozitivne komunikacije može povećati vjerojatnost da će vaš brak trajati. Financijski problemi mogu ometati komunikaciju, stoga rješavanje tih novčanih pitanja može ublažiti sukob između braka. - Via Time Healthland Više za vas: Je li novac utječe na vaše odnose? Dr. Oz i dr. Roizen vam mogu pomoći da to riješite. Nove aplikacije za opuštanje dostupne su na pametnim telefonima. Vaš pametni telefon može vam pomoći razmišljati, uz nove aplikacije koje vam pomažu kroz razmišljanje meditacije i tehnike disanja. Osobe koje pate nesanicu mogu probati različite aplikacije za spavanje, ako meditacija nije dovoljno umirujuća. Većina aplikacija dostupna je za ispod 6 USD, iako je Mayo Clinic Insomnia Wellness Solutions 25 USD. To se čini strmom plaćom, iako neki tvrde da je vrijedno ako to radi za vas. - putem NYT Više za vas: Nije velika tehnologija? Pronađite svoj cjeloviti vodič za meditaciju ovdje. Čak vas hodimo kroz meditaciju posebno kako bismo se pripremili za spavanje!
