Trudnoća uzrokuje rast oko vašeg midsection, no iznenađenje. Ali to nije samo zato što je vaša slatkoća odlučila tamo poletjeti za sljedećih 40 tjedana. Vi čuvate dodatnu masnoću tijekom trudnoće, koja se obično deponira u središte vašeg tijela. Ne smetajte, skladištenje masnoća se smanjuje kasnije tijekom trudnoće, kada beba počne uzimati više hranjivih tvari. Tijekom trudnoće placenta izlučuje prolaktin, kemijska koja se veže na receptore dopamina u stanicama mozga. Dopamin je hormon za opuštanje povezan s ovisnostima. Kada postanete ovisni o nečemu, to je zato što petlja povratnih informacija uzrokuje traženje stvari koje povećavaju razinu dopamina.
Čini se da prolaktin uključuje elemente ovisnosti u mozgu, što vam želi više hrane. Ona također ima zaštitni element. Hormon vam pomaže tolerirati takve dramatične promjene tijela i nemaju puno tjeskobe nad njima kao što biste to pod različitim okolnostima. Prolaktin stimulira vaš endorfinski sustav, tako da osjećate manje boli i više sposobni ignorirati tjeskobe. Zahvaljujte prirodi kako biste to učinili dostupnima u trudnoći! Jedan stres među trudnicama brine se hoće li se njihova tijela ikada odmarati, nakon trudnoće. Ovaj strah samo dodaje kaskadu drugih tjeskobe. Nezakonito je upravljati psihološkim aspektom slike tijela. Dio putovanja je učenje da uživa u čudu trudnoće. Postoji seksualnost i svetost koja dolazi s njom.
Što se tiče trbuha, mnogi ljudi vjeruju da oblik odražava spol vaše bebe. Kažu, imate dječaka ako imate trbušni košarku (bez masnoće negdje drugdje), a djevojka daje oblik lubenice (masnoće sve naokolo, poput unutarnje cijevi).
POGLEDAJTE VIDEO: Kako se mijenja tvoj položaj tijekom trudnoće video platforma video management video rješenja video player Istina je da oblik trbuha ima veze s vašom genetikom, tipom tijela i fitninom. Naime, elastičnost i duljina trbuha utječu na vaš oblik. To prolazi od vaše stidne kosti do vašeg xiphoid procesa (najniži spoj u sredini vašeg prsa).
Pogledajte naš stol koji pokazuje kako bi vaš tip tijela mogao prevesti na težinu tijekom trudnoće. Također možete izračunati svoj indeks tjelesne mase (BMI) uzimajući vašu težinu u kilogramima i množenjem za 703. Zatim podijelite taj broj svojom visinom u inčima kvadratom.
| Tvoje tijelo | Dobitak od tri godine (u kilogramima) | Ukupni dobitak (u kilogramima) |
| Nedovoljna težina prije trudnoće (BMI manja od 18, 5 kg / m²) | Prvo: 4-6Second: 14-20 Trećina: 10-14 | 28-40 |
| Normalna težina prije trudnoće (BMI od 18, 5 do 24, 9 kg / m²) | Prvo: 4-6Second: 10-14 Trećina: 10-15 | 24-35 |
| Prekomjerna težina prije trudnoće (BMI od 25 do 29, 9 kg / m²) | Prvo: 2-4Second: 8-13 Treci: 5-8 | 15-25 |
| Pretilo prije trudnoće (BMI od 30 kg / m² ili više) | Prvo: 2-4 Drugi: 4-8 Treći: 5-8 | 11-20 |
| Nosite blizance | Prvo: 5-7Second: 18-22 Trećina: 12-15 | 35-44 |
