Ako postoji veliki zadatak u skincare, to je klasa sastojaka poznatih kao retinoidi. Ti derivati ​​vitamina A, koji se često naziva nazivom Retin-A, sve to čine. Oni mogu očistiti akne sprječavanjem stanica kože da začepljuju pore i povećavaju brzinu staničnog prometa i potiču proizvodnju novog kolagena kako bi poboljšali, pa čak i preokrenuli simptome starenja kao što su bore, dobne točke i dosadna ten. Stoga, zašto nisu svi i njihovi majka koja koristi jedan? Pa, kao dermatolog, to bih želio znati! Bilo koja žena ili muškarac koji je starenje je kandidat za retinoide, uključujući svaki ton kože od najcinjenijih do najdubljih.



Najčešći prigovor je da nuspojave poput sušenja, ljuštenja i iritacije mogu učiniti sastojkom tešku za mnoge da se ugodno uklopiti u skincare rutine. Dobra vijest: kako primjenjujete retinoid čini sve razliku. Ako slijedite moje savjete, možete imati ugodno iskustvo i sjajne rezultate kože.

Koja je razlika između retinoida i retinola?

Retinoidi zahtijevaju recept i imaju veću koncentraciju retinoične kiseline, dok se retinoli mogu kupiti preko šaltera i imaju slabiju koncentraciju aktivnog sastojka.

Zamolite za dobro podnošljanu opciju. Današnji retinoidi su mnogo bolji od starijih, budući da su više ciljani da proizvode rezultate u manje iritirajućim formulacijama. Pitajte svog dermatologa za noviji odabir. Moj osobni favorit za pacijente je Tazorac 0, 05% za recept, a Skin Medica Retinol Complex linija koja dolazi u različitim snagama za over the counter koristiti.



Nanesite retinold nakon ovlaživača. Naravno, možete koristiti retinoid odmah nakon čišćenja - iako to povećava šansu za neželjenim nuspojavama. Primjena retinoida kao posljednjeg koraka nakon vlaženja noću stvara lijep pufer između vaše kože i aktivnog sastojka. Istraživanja pokazuju da ćete i dalje imati iste prednosti s mnogo manjim rizikom od iritacije.

Koristite veličinu graška za cijelo lice. Ovo je glavni primjer gdje vrlo malo ide dug put. Koristeći samo smidge veličinu graška, primijenite proizvod na svoje čelo, oba obraza i brada kako bi se osigurala ravnomjerna raspodjela, a zatim brzo prstima širite kao tanki sloj na cijelom licu. Izbjegavajte područje neposredno ispod vaših očiju jer je previše tanka i osjetljiva za retinoidnu upotrebu.

Vratite se natrag ako ste osjetljivi. Da, čak i osjetljiva koža može koristiti i imati koristi od retinoida! Ako imate kožu koja je sklona pjegavosti ili lako crvena, možete se vratiti iz svakodnevne primjene i koristiti retinoid u ponedjeljak, srijedu i petak. Vrlo osjetljiva koža može se vratiti na nerijetko kao i jednom tjedno, a ipak uživati ​​u kumulativnim rezultatima.



Nanesite noću i nosite SPF 30 dnevno. Sunrays prekida retinoide, pa ih treba primijeniti samo noću. Budući da retinoidi ubrzavaju promet stanica, vaša će koža postati osjetljivija na sunce. Neophodno je svakodnevno nositi dnevni krema za sunčanje od barem SPF 30 kako biste zaštitili svoje lice i ponovno se primijenili ako ste izvan toga. Nosite šešir koji osvjetljava lice ako ste izloženi suncu više od 15 minuta.

Ostani dosljedan i strpljiv. Retinoidi ne vrijedi vaše vrijeme ako samo primijenite losion kad se sjetite. Bilo da ga koristite svaki dan ili jednom tjedno, boravak na rasporedu je ključ za liječenje kože na staničnoj razini koja proizvodi vidljive rezultate na površini. I imajte na umu da se velike promjene ne dogode preko noći; oni traju neko vrijeme. Potrajat će nekoliko tjedana da biste vidjeli prekrasnu kožu, ali obećavam da vrijedi čekati!

Calling All Cars: The Flaming Tick of Death / The Crimson Riddle / The Cockeyed Killer (Svibanj 2022).