Ako ste poput nas, svakodnevno se bavite željom za šećerom. No, nedavno objavljeno istraživanje ima jednostavno rješenje za suzbijanje čokoladnih cravings: jednostavno uzeti 15 minuta hoda, kada je želja za snack hitova. Istraživački tim na Sveučilištu u Innsbrucku u Austriji izvještava da je ova šetnja oko bloka smanjila šećernu žudnju čak i kod osoba koje su prekomjerne tjelesne težine, stresa i spremnosti na slatkiše (hello, uredski bomboni). odabir između cupcakes i trgovina kutak, odaberite ono što je najudaljeniji.
VIŠE: Što uzrokuje vaše žudnje za šećerom?
