Sretan nacionalni donutski dan, svatko! Da, to je prvi petak u lipnju, što znači da tvrtke diljem zemlje daju besplatne donacije! Od Dunkin 'Donuts do Krispy Kreme do vašeg lokalnog krafna, definitivno ćete moći pronaći besplatnu poslasticu u vašoj blizini.
Svi volimo dobar krafno svako sada i danas je dobar razlog kao i bilo tko upuštati malo. Iako bi moglo biti dobra ideja podijeliti vašu poslasticu na pola ... ili, um, četvrtine. Napravili smo mali rad na kalorijskom sadržaju naših omiljenih krafna i, dobro, to nije lijep prizor. Sljedeće doručkovane poslastice su toliko visoke u kalorija i šećera da biste se mogli bojati za dobro. (Napominjemo, samo smo rekli "moć", ljudi!)
- Starbucks Devil's Food Donut
430 kalorija, 23 g masti, 380 mg natrija i 27 g šećera
Baš kao i njihovi kremasti, kofeinirani napitci, ova krava sa Starbucksom ima veliku količinu kalorija, što ga čini jednim od najgorih za vas u hrpi. To bi moglo biti dobro podijeliti i dijeliti.
2 . Krispy Kreme Izvorno ostakljena Donut
190 kalorija, 11 g masti, 75 mg natrija i 10 g šećera
Iznenađeni smo zbog tebe, Krispy Kreme! Na 190 kalorija, ova krafna nije najgore od parcele. Uzet ćemo sedam molim! (Samo se šalim…)
3. Entenmannov 12 Variety Pack Donuts Softee obiteljski paket
190 kalorija, 11 g masti, 210 mg natrija i 7 g šećera
Na plus strani, Entenmannovi krafni imaju manje šećera nego neki drugi krafni. Međutim, budući da dolazi u paketu od 12, bit će teško imati samo jedan. Ovo bi bila naša preporuka, sve dok možete biti "jedan i učinili".
4 . Dunkin 'Donuts Bricovica Crumb Cake Donut
380 kalorija, 11 g masti, 390 mg natrija i 27 g šećera
Samo zato što krafna sadrži borovnice, ne znači da je dobro za vas. Ovaj Dunkin 'Donuts tretirati pakete nevjerojatnih 380 kalorija - svakako vrijedi preskočiti!
