Vaš je opstetar samo potvrdio dobre vijesti: trudni ste! Za vas i vašeg partnera, mjeseci koji vode do vaše isporuke bit će potrošeni pripreme za novi život kao trio (ili više) umjesto duo. Vaša predanost jedni drugima možda se nikada nije osjećala tako jaka. Prije trudnoće seks je bio očigledan način proslave i izražavanja te veze. Ali sada, kada očekujete, vjerojatno imate smetnje pitanja koja se odnose na ovaj intimni čin. Naime, je li sigurno i postoji li šansa da će ozlijediti dijete?
Dobra vijest je da, osim ako nemate zdravstveno stanje ili komplikacija koje vaš opstetričar izričito zabranjuje seks, seksualno trudnoće potpuno je sigurno. Naravno, da li ste zapravo za dobivanje posla vjerojatno će varirati tijekom cijele vaše trudnoće. Ipak, mnogi mame koji se žele prepustiti se tome da li je njihov seksualni život "normalan", jer liječnici često glasa na ovu temu, ostavljajući to na "seks je siguran" ili "seks nije siguran" bez razrade o tome što očekivati. Ali što više znate što se može pohraniti, to ćete biti pripremljeni za dobivanje na vrhu tih potencijalnih promjena u tijelu i spavaćoj sobi.
U raspoloženju za ljubavlju (ili ne)
Ako se samo konzultirate s popularnim medijima o tome što možete očekivati kada ste trudni, vjerojatno ćete misliti da će vaš seksualni život biti nevjerojatan. Osjećat ćete orgazam u najmanju ruku i trudite se da idete tri puta dnevno. A onda ćete naći neke članke koji navode suprotno: trudnice koje smatraju da su seksualni odbojci.
Pa što je normalno? I jedno i drugo. Istina je da svaka žena drukčije reagira na seks tijekom trudnoće, a uspone i padove libida mogu promijeniti mjesec u mjesec. Može biti um-numbingly dobar ili potpuna pustinja od neaktivnosti. A za druge, moglo bi ostati više ili manje usporedivo s njihovim spolnim životom prije trudnoće.
"To je savršeno normalno za neke žene da budu vrlo seksualne i jako orgazmske tijekom trudnoće, a za druge žene biti potpuno isključeni", kaže Lauren Streicher, autorica "Love Sex Again" i izvanredni profesor opstetrije i ginekologije na Northwestern University Feinberg Medicinski fakultet. "To je najveći mit: da postoji jedan, normalan odgovor koji se očekuje tijekom trudnoće.
"Općenito, mnoge žene se ne osjećaju dobro tijekom prvog tromjesečja trudnoće. Često se slažu s mučninom i umorom, što može razumljivo uzeti cestarina za seksualni nagon. Drugi tromjesečje, kada se pojavi "trudni sjaj" i jutarnja mučnina smanjuje, najčešće obećava intimnost. Međutim, tijekom trećeg tromjesečja mnoge žene žude ponovno. "U 30 tjedana i poslije mnogi ljudi kažu da se osjećaju toliko velikima da je teško zamisliti seks", kaže Siobhan Dolan, profesor kliničke opstetricije i ginekologije i zdravlje žena na Medicinskom fakultetu Albert Einstein Sveučilišta Yeshiva i medicinski savjetnik u ožujku Dimes.
Ali mame koje će biti, nisu jedini čiji seksualni život može utjecati treća osoba u spavaćoj sobi. Neki ljudi snažno reagiraju na prisustvo njihovog nerođenog djeteta, osobito u drugom tromjesečju kada postaje vidljiviji da se unutar partnera nalazi pokretno, živo ljudsko biće. Možda se pogrešno brinu zbog toga što nanose djetetu tijekom seksa ili lažno shvaćaju da je u sobi prisutno dijete - od kojih oba mogu biti važni prijelomi. U ekstremnim slučajevima, neki bi mogli razviti erektilnu disfunkciju tijekom trudnoće. Muškarci također mogu drugačije reagirati na novu figuru partnera; neki se nađu vidljivi znakovi trudnoće, dok drugi doživljavaju suprotnu reakciju. "Cijela dinamika spavaće sobe se mijenja", kaže Streicher. "Gledaju kako njihova supruga kao seksualni [biti] morph u njihovu suprugu kao majku."
Seks trudnoće: Logistika
Prije nego što se upadnemo u krvotok, najprije očistimo nekoliko očitih briga: Ne, penis vašeg muškarca neće udariti bebu u glavu, a ne, dijete ne na neki način "zna" da ga mama i tata to dobivaju na.
Sada kad je riječ o putovanju, znajte da će vaša beba u spavaćoj sobi vjerojatno uzeti cestarina za vašu normalnu rutinu, uključujući vaš seksualni život. Čak i ako se vaš libido uopće ne mijenja, vaše tijelo će. Postavljanje tih fizičkih promjena moglo bi zahtijevati finoću.
Nijedna spolna pozicija nije bolja ili lošija za bebu od drugih, ali žene mogu naći neke stavove udobnije i izvedivije od drugih. Općenito, lažljivi stanovi u misionaru često se isključuju dok trudnoća napreduje, jer pritisak iz trbuha može biti neugodno i može čak smanjiti protok krvi i uzrokovati nezgrapnost. Za one koji inzistiraju na misionarskim, strateški postavljenim jastucima da vam podupiru su ključni. Spooning i pseći stil (na rukama i koljenima, a ne na trbuhu) obično su popularni, a seksualne igračke - koje su savršeno sigurne - mogu pomoći ženi da dosegne orgazam ako njezin položaj uopće nije opcija. Za muškarce, stvari se mogu osjećati malo drugačije zbog promjena u kutovima penetracije ili čak maternice koja gura na prsni kat partnera. "Očekujte da biste trebali biti kreativni i imati smisao za humor i avanturu", kaže Rose Hartzell, seksualni terapeut u San Diegu, seksualnoj medicini, centru za seksualno zdravlje.
Također, mogu se pojaviti i neka nejasna pitanja poput inkontinencije i propuštanja dojki, dok se spuštate. Inkontinencija zbog pritiska djeteta na mjehur može uzrokovati blagu do teškog gubitka mokraće tijekom seksa (kao i tijekom doba kada nemate seks). To je normalno, ali može utjecati na sesiju u vreći, ovisno o tome kako oba reagiraju na situaciju - opet, to je mjesto gdje dobar osjećaj za humor doista dolazi u igru. Mala laktacija dojke je također normalna, ali može uzrokovati valove u spavaćoj sobi. "Neki ljudi su uznemireni i okrenuti se tim, ali neki su vrlo uključeni", kaže Streicher.
Malo je dokaza da seks ili orgazme tijekom trudnoće pružaju bilo kakvu striktnu fizičku korist. Ali emocionalna prednost - intimnost, blizina, užitak, željeni osjećaj - jednako su dobri kao kada niste trudni. Osim toga, ti osjećaji intimnosti prema vašem partneru mogu se proširiti i na vašu bebu. Kada žene orgazam oslobađaju oksitocin, takozvani "ljubavni hormon" koji pomaže majci i dojenčadi.
Čak i ako par nije angažiran u seksu, važno je da se uključite u intimnost, bilo da se radi o oralnom seksu, ljubljenju ili cuddlingu. "Postavljate pozornicu za ono što će biti život nakon rođenja djeteta", kaže Hartzell. "Seks i intimnost svakako čvrsto održavaju vezu".
Kada je apstinencija bitna
U nekim specifičnim slučajevima, medicinski je imperativ da se suzdržite od seksa dok ste trudni. Placenta previa, stanje koje se javlja u oko jedne od 200 trudnoća u kojoj placenta raste u najnižem dijelu majčine maternice i pokriva sve ili dio otvora do njezinog cerviksa, znači neposredan ne-ne za seks. Žene s neobjašnjivim vaginalnim krvarenjem, propuštanjem vaginalne tekućine ili preranog dermatitisa cerviksa također bi trebale prestati sa seksom i pratiti ih liječnik. Konačno, seks za one koji imaju povijest preuranjene dostave mogu biti potpuno sigurni, ali svakako se najprije savjetujte s vašim opstetricijem.
Trudne žene koje nemaju redovnog partnera ili čiji je partner testiran na spolno prenosive bolesti treba biti oprezan da bi tijekom spolnog odnosa trebali nositi kondom. Ugovaranje spolno prenosivih bolesti tijekom trudnoće može dovesti do problema s trudnoćom, uključujući prijevremeni porod.
Ako vam liječnik kaže da nemate seks, pitajte ga osobno ako to također ne znači orgazme, jer su to dva odvojena pitanja. Ženske orgazme mogu uzrokovati kontrakcije maternice. Ako žena koja je izložena riziku za prijevremenu isporuku doživljava orgazam, postoji mogućnost da ona može potaknuti rad. Iako nije provedeno nikakvo znanstveno istraživanje kako bi se to dokazalo (zbog etičkih ograničenja, istraživači ne mogu pitati 50 trudnica da svaki dan imaju orgazam, a 50 trudnica da se suzdrže, a zatim vidi tko prvi donosi), liječnici radije griješi strana opreza.
No, ako je vaša trudnoća bez komplikacija, a vi i vaš partner za vrijeme zabave između listova, možete nastaviti s seksom sve do dana isporuke.
