Studija u britanskom časopisu za psihologiju pokazala je kako je vidljiv negativni vijesti učinio ljudima veću vjerojatnost da male osobne probleme pretvore u glavne izvore tjeskobe. Što su bili zabrinuti više o svijetu, to su više zabrinuti zbog stvari koje se događaju u vlastitom životu. Ova je studija provedena krajem devedesetih godina prije nego što smo svi bili digitalno povezani s izvorima vijesti u svakom trenutku, tako da je odstupanje danas važnije nego ikad. Jedan alat za upravljanje ovom nevoljom: Uzmi pauze iz ciklusa vijesti. Bilo da proglašava "digitalnu subotu" tijekom vikenda, ili se samo odmaknete od Facebooka kad vas naglašava, budite svjesni toga kako i kada apsorbiraju negativne naslove, može vam pomoći kontrolirati emocionalni odgovor.



Majka je mislila da je rodila običnu djevojčicu, no kada je otvorila usta, ostala je u čudu! (Ožujak 2024).