Ako vaša koža nije tako svijetla i zdrava kakva biste željeli, vrijeme je da poduzmete akciju. Dođite do dna onoga što uzrokuje glupu kožu - od pušenja do nedostatka sna - i isprobajte ove jednostavne savjete za njegu kože kako biste ukazali na vašu kosu i učinili sjajem.
Koristite sunblock dnevno. Štetne UV zrake sunca ne samo da povećavaju vaš rizik od raka kože nego također štete kolagenu i elastinu, čime koža ostaje bez bora i čvrsta. Kolagen također pomaže ojačati krvne žile koje hrane vašu kožu, dajući mu zdrav sjaj. Ali kad je oštećen kolagena, ostat ćete s dosadnom, neujednačenom kožom. Na taj način pronađite sunblock ili hidratantnu kremu s SPF od 15 ili više koje vam se sviđa dovoljno koristiti svaki dan, kišu ili sjaj.
Koristite proizvod za osvjetljavanje kože. Postoji nekoliko krema i seruma koji su dizajnirani za ciljanje dosadnosti, kao i tamne mrlje. Pokušajte svakodnevno osvjetljavajući serum, kao što je StriVectin Intensive Illuminating Serum (89 dolara), koji pomaže u sprečavanju proizvodnje melanina i tijekom vremena, smanjuje gubitak kože (uključujući dobne mrlje) za više zračenja kože. Također možete upotrijebiti maske za osvjetljavanje kože, kao što je StriVectin Instant revitalizirajuća maska ($ 62), koja koristi alfa hidroksi kiseline za ravnomjerniju, svjetliju tenu u samo 15 minuta.
Prestani pušiti. Pušenje ubrzava starenje kože povećanjem bora i saggy kože. Prema Mayo Clinic, pušenje također uzrokuje da se krvne žile u vašoj koži uske tako da ne dobiva toliko hranjivi kisik i gubi svoj sjaj. Isprobajte ove savjete za prestanak pušenja - vaša koža i vaše zdravlje htijenje hvala vam za to!
Naspavaj se. Zove se beauty san zbog razloga: san je prilika vašeg tijela da popravlja sve štete koje ste imali tijekom dana. Ne uzimajući dovoljno šuteje onemogućava vam ključno vrijeme popravka za vašu kožu, kao i ostatak tijela, i može vam učiniti da izgledate stariji no što zapravo jesu. Cilj je da svake noći dobije sedam do devet sati spavanja da bi se dnevno pojavilo svježe lice.
Jedi čisto. Uravnotežena prehrana - mršavih bjelančevina, povrća, voća, cjelovitih žitarica i orašastih plodova - ne samo da vam daje više energije i pomaže vam u održavanju zdrave težine, već i održava vašu kožu hranjenu i živahnom.
Skinite mrtve stanice kože. Piling kože je jedan od najjednostavnijih načina da se odmah osvijetli. Pokušajte ukloniti alfa hidroksilnu kiselinu, kao što je StriVectin 5-Minute Weekly Glycolic Peel (89 dolara), kako bi se uklonila glatka površinska koža, otkrivajući zdraviju kožu ispod nje, a omekšavajući izgled finih linija i bora. Noću biste također trebali unijeti recept retinoid ili over-the-counter retinol, kao što je StriVectin Advanced Retinol Night Treatment ($ 109), u svom arsenalu za njegu kože, jer pomažu povećanju prometa ćelija i stimuliranju proizvodnje kolagena, ostavljajući vas glatkom, čak i čvršća koža.
Nanesite samo-tanner umjesto sunčanja. Što je s obojenom kožom koja može učiniti vašu kožu tako mnogo bolje? Nadamo se da nećemo vam reći da su kreveti za sunčanje nevolji - oni vas izlažu do 15 puta više ultraljubičastog zračenja od sunca! Srećom, možete dobiti suncem poljubiti sjaj s self-tanner umjesto da perk vaše kože up.
Pokušajte ulje lica. Ulje za lice je trendovski proizvod za njegu kože zbog razloga: oni su nevjerojatno hidratizirajući i ostavljaju vašu kožu glatkom i sjajnom. Upotrijebite jednu do dvije pumpe ulja u rukama i zagladite lice i vrat prije kreveta. Probudit ćete se sa zdravo izgleda i hranjenom kožom.
Dodajte naglašava. Ne govorimo o onima za vašu kosu: Postavite malu količinu označivača (bilo prah ili kremu) na obrazima da odražavaju svjetlost i čine vašu kožu sjajnom. Ne samo da će highlighter osvijetliti vaše lice, nego će vaše jagodice pop još više pop.
Ovaj post sponzorira StriVectin.
