Postoji još jedna strana u svakoj priči. U "The Flip Side" istražujemo neželjene posljedice popularnih trendova u životnom stilu. Danas gledamo kako vjerske zajednice doprinose pretilosti (i kako oni mogu raditi da ga spriječe).
Ako privučete neradne tinejdžere u vašu lokalnu crkvu, sinagogu ili džamiju, vjerojatno to učinite jer vjerujete da imaju nešto dobro za stjecanje.
Iz perspektive zdravstva, istraživanje pokazuje da imate pravo. Biti uključeni u vjersku zajednicu čini vam vjerojatnije da će dulje živjeti s boljim mentalnim zdravljem, a manje je vjerojatno da će pušiti. (Sve to, naravno, sjajno je za ljepotu.)
Osjećaj zajednice također prati usamljenost, glavni ljepota-buster koji dovodi do prijevremenog starenja.
No, postoji jedna flip strana: Prema nedavnoj studiji sa Sveučilišta Northwestern Feinberg School of Medicine, česti crkveni ljudi vjerojatno će postati pretili.
Studija je pratila 2433 muškarca i žene 18 godina i utvrdila da je normalna tjelesna težina mlađih odraslih osoba koja je redovno sudjelovala u vjerskoj djelatnosti barem jednom tjedno 50 posto veća vjerojatnost da će postati pretilo srednjim godinama. Baptističke i fundamentalne protestantske žene su na vrhu popisa onih s najvišim rizikom.
Dok istraživači nisu sigurni zašto su religija i pretilost povezani, oni sugeriraju da se hrana visoke hrane koja se poslužuje na vjerskim događajima zaslužuje krivnju.
To nije totalni šok.
Vjerojatno imate puno omiljenih uspomena vezanih uz vjere, ali hrana za klađenje je blizu vrha tog popisa. Bilo je to pršut i eggnog ili latkes i salata od bijele ribe, hrana je središnji dio većine vjerskih okupljanja. I ne zdrave hrane, bilo je to sramno ukusna, masna, pržena hrana.
STUDIJA: Udobne hrane smanjuju osamljenost
Istraživanja pokazuju da pretilost nije slučajna: ona se širi u društvenim mrežama.
Vjere zajednice su premijera socijalne mreže, gdje loše prehrambene navike uhvatiti na, posebice kada je nezdrava hrana povezana s proslave i sreće.
STUDIJA: Pretilost se širi u društvenim mrežama
Ali vjerske zajednice također su veliko mjesto za poticanje promjena i promicanje zdravih navika.
Znamo da quinoa nije zamjena za kuhano prženo pile ili baka baka, ali postoje ukusni načini za razliku.
Na sljedećem skupu pokušajte donijeti svježu voćnu salatu umjesto pecan pite, ili napraviti pile od roštilja umjesto pržene i dobiti svoje prijatelje da učine isto. Obrazujte svoju zajednicu vjere o tome što radite i zašto; čine ga grupnim naporima.
Pomažući vašoj zajednici da postane zdrava, povećat ćete šanse za dobivanje (ili zadržavanje) zdravih.
