Loša vijest: one crvene jabučice koje su mnogi od nas iskusili kao djetinjstveni ljetni obred prolaza povezani su s nastankom kasnije u životu melanoma, najsmrtonosnijeg oblika raka kože. Dobra vijest: Nije vam posve nemoguće da vaša djeca nosite zaštitu od sunca ako počnete mlade i uključiti ih u svoj dnevni životni stil. Ali prvo, činjenice: samo jedna žilavost opeklina u djetinjstvu ili mladosti više nego udvostručava vaše šanse za razvoj melanoma kasnije u životu, prema Zaklada za rak kože. I nova studija iz Sveučilišta Brown u lipnju 2014. pokazala je da je pet ili više zvijezda sunčevih zraka tijekom vaših godina oblikovanja dugoročno znatno opasnije od one. Vaša odbijanja: Vrlo je važno da roditelji (ili bilo tko oko djece) daju sigurne navike sunca od vrlo rane dobi. Dječji dermatolog Ana M. Duarte, konzultant Coppertone-ovog programa za izradu programa za zaštitu od sunca, koji roditeljima pruža sredstva za zaštitu svoje djece kod kuće, u školi i u kampu, kaže da su mala djeca posebno spremna na učenje trajnih navika. Evo gdje početi: 1. Budite uzor za vaše dijete - nosite svoje krema za sunčanje! "Zaštita od sunca kao prioritet za sebe pomoći će djeci da shvate njegovu važnost", kaže Duarte, direktorica dermatologije za Miami Children's Hospital. Prije nego što krenete, stavite svoje krema za sunčanje zajedno sa svojom djecom i pokazujte važnost ponovne primjene tako što ćete to činiti svaka dva sata na suncu ili nakon plivanja i znojnih sportskih aktivnosti. 2. Uključite aplikaciju za zaštitu od sunca u igru. Svatko s malom djecom zna što je kao da progoniti tvoje oko sobe dok on ili ona vrišti krvavim ubojstvom. Pokušajte pretvoriti dnevnu aplikaciju u igru kako biste je učinili zabavnim. Kupite štapiće za zaštitu od sunca i pustite da vaša djeca "boje" jedni druge. 3. Podmićite svoju djecu. U ovom slučaju vrijedi! Recite im da će suradnja s aplikacijom za zaštitu od sunca dobiti pet dodatnih minuta izvanjske igre. Ili izradite poster za plažu za zaštitu od sunca, dajući mu naljepnicu za svaku sesiju aplikacije za zaštitu od sunca bez žuljeva. 4. Podučite ih da budu pametni na otvorenom. "Pomozite svojoj djeci da prepoznaju osjenčana područja tijekom aktivnosti na otvorenom, kao što su strukture sjena na školskom igralištu ili stabla u dvorištu i naučite ih da se tamo igraju", savjetuje Duarte. Objasnite da reflektirajuće površine poput vode, betona i pijeska intenziviraju ekspoziciju i zagrijavaju do 85 posto, prema dermatologu. 5. Zaštitite njihove oči. Nježna koža oko očiju je vrlo osjetljiva na štetne učinke UV zračenja, prema nedavnom stupcu YouBeauty's Dermatologist Expert, Jeanine B. Downie, MD. Ali dječja oči su osjetljivija i mogu čak uzrokovati oštećenja oko sebe, kaže Duarte, 6. Nosite sunčane naočale - i vi i vaša djeca! "Nosite sunčane naočale kako bi vas vaša djeca htjela nositi, a čak ih možete uključiti u odabir para koji je označen kako bi blokirao 99 do 100 posto UV zračenja u onome što ja nazivam 'igralištem spremnim' stilovima poput plastičnih leća koje su otporne na udarce i ogrebotine s okretljivim okvirima ", savjetuje Duarte. Donesite svoju djecu u trgovinu i pustite ih da odaberu našu opremu tako da osjećaju vlasništvo. 7. Ako vaša škola ne surađuje, preuzmite odgovornost. Nedavne vijesti oko nekih školskih zabrana kreme za sunčanje - obično zbog administrativnih zabrinutosti zbog dijeljenja proizvoda i potencijalnih alergijskih reakcija - stavilo je pitanje djece koja su imala opasne zujalice, dok su na terenima i na igralištu u središtu pažnje. Coppertone nudi roditeljima skidanje resursa kako bi se angažirali u školskim četvrtima o njihovim pravilima zaštite od sunca i kako bi se eventualno mijenjali zabrane. Uz takve sunčane navike u praksi, nadamo se da će nostalgična ljubav prema stvarima poput konja za sladoled i izgradnju pijeska dvorci na plaži jedini su dijelovi djetinjstva koji imaju trajne životne posljedice za današnju djecu.
