Svjesnost - koncept fokusiranja svijesti o sadašnjem trenutku - danas je bijes. Ideja je prevedena na sve aspekte života od razumne meditacije (prirodno) do pažljivog roditeljstva, umnog umrežavanja i još mnogo toga. Ali što je sa svime što donosiš pamćenje u spavaću sobu? Ostavite svoju redovitu samostalnu praksu meditacije na vratima, zgrabite partnera i uronite u svijet orgazmatske meditacije (OM), praksu bezbrižnosti koja se usredotočuje na klitoris i izvijestila o koristima u rasponu od smanjenog stresa i razdražljivosti do povećanja vitalnost, libido, energija i povjerenje.
OM je pokret, a na glavi je Nicole Daedone, autor, konzultant i osnivač OneTaste, on-line čvorište za sve orgazmičko posredovanje. U OneTasteu možete saznati više o ovoj praksi, dobiti "dijagnozu orgazma", pronaći OM događaje u blizini, povezati se s drugim OM-om, pa čak i gledati videozapis. Osim web stranice, OM se može naučiti na različite načine. Baš kao yoga ili tradicionalna meditacija, možete se odlučiti za grupne predavanja, radionice, povlačenja ili čak privatne lekcije. Ali, za razliku od yoge, fokus OM-a je na određenom dijelu tijela - klitorisu - što dovodi mnoge da se zainteresiraju tom novom trendu, kao što je Gawkerov Nitasha Tiku, koji je pisao o svom vremenu s onim što je nazvala "Thrill Clit Club" godina.
Sama praksa je prilično jednostavna. Jedna se osoba usredotočuje na kretanje i senzacije iz lijevog indeksnog prsta, koji potiskuje gornji lijevi kut partnera klitorisa. Partner usredotočuje njihovu pažnju na klitoris i osjećaje odrastao tamo. Oba se ljudi usredotočuju na točku povezivanja. Stroking traje punih 15 minuta, sa svrhom da se usredotočite na osjećaj, a ne nužno postići orgazam. U teoriji je jednostavna, ali početak prakse može doći s nizom izazova koji nisu pronađeni u vašem prosječnom razredu meditacije.
Karin, 40-godišnji marketing menadžer iz Kalifornije, bio je s partnerom 15 godina. Čula je o OM-u od prijatelja i bila je zainteresirana za drugačiji pristup konceptu orgazma. Voljela je ideju da nauče više o svom tijelu i što je sposobno. Karin se nadala da OM može dodati još "začina" u njezin seksualni odnos i odlučio imati privatnu lekciju sa svojim mužem i obučenim instruktorom OM. Unatoč uzbuđenju i zanimanju za ovu praksu, Karin je ipak imao nešto lagane oklijevanja, osobito zbog toga što je netko u sobi gledao kako joj je muž nježno dodirnuo.
Karin je rekao da je pomoglo da joj trener OM trenutačno razgovara s njima putem Skypea za dugogodišnju konzultaciju gdje su mogli odgovoriti na sva njihova pitanja o svojoj sesiji. Njihov trener poslao im je i neke materijale za čitanje kako bi ih pregledao prije nego što je započeo svoju OM praksu. Zatim, jednog srijede ujutro kada su djeca bila na školi, njihov je trener stigao da vodi Karin i njezin suprug kroz svoje OM iskustvo. "Bilo je čudno imati nekoga u sobi, rekavši mužu što da radi", Karin objašnjava za svoj prvi OM. "Ali bila je jako ljubavna i nikada nisam bila neugodno."
