Dok omotate ruksak vašeg djeteta sa svime što joj treba za jutarnju školu - njene zadaće, njezine knjige, njezin omiljeni novi pulover - ne zaboravite staviti najvažniju stavku. Lunch.Packing ručak može pomoći uspostaviti zdrave prehrambene navike koje imaju koristi od vašeg djeteta dugo nakon što ona prerasti joj back-to-school odjeću. Djeca koja jedu pakirane ručkove općenito jedu zdravije od onih koji odaberu svoj ručak iz kafeterije (hamburger i krumpirići, svatko?) No, čak i najdraža od nas roditelji mogu pakirati hranu koja je manje od zdravih u našem malom ručku, Lako je učiniti-trgovci s hranom vrlo su pametni pri prikazivanju dobrih sastojaka i skrivanje ne-tako-dobrih na pakiranim etiketama hrane.
