Dijeta soda već je dobivši loš rap jer je bio povezan s pakiranjem na viška kilograma. Zapravo, longitudinalna studija starenja San Antonije otkrila je da nakon 10 godina promatranja, soda za piće u prehrani imala je 70 posto veće povećanje u mjerenju struka od onih koji su se suzdržali.
Štoviše, istraživači Sveučilišta Northwestern otkrili su da ljudi koji su pretili imaju tendenciju da konzumiraju više dijetalnih soda od redovitih stvari, dok studija sa Sveučilišta Purdue sugerira da umjetni zaslađivači, poput onih koji se nalaze u prehrani sode, zapravo mogu učiniti vaš metabolizam manje učinkovitim,
STUDIJA, OBJAŠNJENJE: Lažni šećeri uzrokuju povećanje težine
Sada je nova studija pokazala da soda za prehranu nije samo loša za vaš struk - to bi također moglo biti ozbiljan zdravstveni rizik od srca.
Najnovija istraživanja Sveučilišta Miami Miller School of Medicine i Columbia University Medical Center sugeriraju da svakodnevni dijetalni napitci za piće mogu biti pod povećanim rizikom patnje vaskularnih "događaja" - a mi ne govorimo o romantičnim prekidima. Mislite na moždani udar, srčani udar i vaskularnu smrt. Dok su istraživači brzo naglasili da njihovi rezultati zahtijevaju daljnja istraživanja, važno je da su podaci prikupljeni od 2.564 sudionika u razdoblju od deset godina. Odjednom, ta dijetna soda izgleda puno zlokobnija.
Ali nemojte očajavati ako ne možete zamisliti razbijanje s omiljenim pićem za dijete. Istraživanje je također pokazalo da povremena potrošnja nije bila tako velika stvar. Štoviše, šećerni sokovi koji nisu šećer ne bi imali veću vjerojatnost da će trpjeti vaskularne događaje, dajući uvjerenje u ideju da kad ćete se tretira, ain Ništa poput stvarne.
Bottom line: Sljedeći put kada ste pogođeni žudnjom za dijetom, pazite na struk i srce - a umjesto toga odaberite seltzer.
