Visoka konzumnost fruktoze povezana s čimbenicima rizika od bolesti srca Nakon dvotjedne studije, subjekti koji konzumiraju fruktozu ili visok fruktozni kukuruzni sirup kao 25 posto kalorija imali su povišen LDL (trigliceridi), trigliceride i proteine koji prethode stvaranju plaka. Time se dodaje istraživanje da prekomjerna potrošnja šećera može zapravo povećati rizik od srčanih bolesti. Trenutno Dietary Guidelines 2010 kažu da je 25 posto vaših kalorija za šećer prihvaćena gornja granica. Ova smjernica može se smanjiti u svjetlu tih novih saznanja. - Via ScienceDaily Više za vas: Isprobajte ove zdrave receptore srca Neki pacijenti s nosom imaju stanje mentalnog zdravlja U 16-mjesečnoj belgijskoj studiji, 43 posto bolesnika koji traže rinoplastiku pokazalo je znakove dismorfičnog poremećaja tijela. Uz to stanje, osoba postaje konzumirana s mislima o malom ili nepostojećom fizičkom nedostatku. Istraživači sugeriraju da bi ti ljudi imali koristi od terapije u odnosu na estetsku kirurgiju. Međutim, teško je uvjeriti ove pacijente da preusmjeravaju svoj fokus na emocionalnu, a ne na fizičku. - putem NYT Više za vas: Da li vam plastična kirurgija čini vas sretnijim? Yoga može smanjiti kroničnu bol Oni sudionici s fibromijalgijom (koje su imali kroničnu bol) izvijestili su manje fizičkih i emocionalnih simptoma bolesti nakon što je učio hatha yoga dva puta tjedno. Opuštanje koje prati jogu smanjuje broj otkucaja srca uz povećanje volumena disanja. Zajedno sa svjesnošću, ovo može pomoći subjektima odvojiti od njihovog iskustva boli. - Via EurekAlert Više za vas: Nabavite naš cjelokupni vodič za jogu
