U danima zauzetog pada, ne postoji ništa ugodnije od pletenja lijepe tavi za večeru. To je toplo, bogato i praktično - cijeli se obrok uklapa u samo jedno jelo! Nedostatak je toga što većina lonaca pozivaju na nezdrave sastojke, stoga miješajte svoj sljedeći obrok s jednim od ovih zdravih recepata koji vam ostavljaju osjećaj zadovoljstva i bez krivnje!

1 Skupna piletina brokule

Recept i fotografija YummyHealthyEasy

Ova ukusna jela od brokule, sira i pilića brzo će vas ispuniti!



2 Pileća i kale taverna

Recept i fotografija Zesty Bite

Već volite dodati kelj u svaku drugu moguću posudu (ili sok, čip ili salatu), pa zašto ne biste ga ugradili u ukusan lonac previše?

3 Pečena zobena kaša

Recept i fotografija ljubavi prema obitelji i domu

Doručak nikada nije okusio tako slatko (i tako zdravo) s ovom plodom ispunjenom gozbom!

4 češnjaka Parmezan tikvice i rajčica ispeći

Recept i fotografija iFoodReal



Kao pileći parm, ali bolje za vas!

5 Mršav sir-hamburger

Recept i fotografija Skinny Mama

Ovo jelo vam donosi sve prednosti sočanog hamburgera bez svega toga masti.

6 Kremasti quinoa i brokula

Recept i fotografija Pinch Of Yum

Ovo lagano jelo koje će vas još uvijek ohrabriti čuva vas čak i najhladnije noći.

7 Četverokrevetna sirutka od rajčice i sir

Recept i fotografija BHG-a

U hladnom sezoni šareni butternut squash je ukusan u bilo kojem obliku, ali je najbolje kada to čini vašu omiljenu hranu udobnost koja je mnogo više ukusna.



8 30-minutni zdravi Taco taverna

Recept i fotografija Chew Out Loud

Hej ti, o pretvoriti u Taco Bell Drive-Thru: zaustaviti, obrnuti, a visoki rep je kući. Samo 30 minuta stajati između vas i zdrave, svježe, domaće meksičke gozbe!

9 tanjur od pilećeg lonca

Recept i fotografija Pip And Ebby

Krajnja domaća kuhana večera, ali s lakšim twist!

10 Kremasti Caprese Quinoa peći

Recept i fotografija polovice pečenog žetve

Nikad ne može imati previše quinoa prekrivenih sirom. Nikada.

11 Quinoa Enchilada taverna

Recept i fotografija Damn Delicious

Ova osvježavajuća, veggie ispunjena, šarena poslastica ima sve što možete tražiti na večeri!

Ispeći svjetlo i kale tjestenina

Recept i fotografija iFoodReal

Kao što će se dogoditi, puretina i kelj su utakmica načinjena na nebu .

Ručak za jako zaposlene, za samo 10 minuta na stolu - Sašina kuhinja (Srpanj 2024).