YouBeauty Kozmetička kemija Expert Ni'Kita Wilson, 39 "Jedina ograničenja su one koje stavljate na sebe. Pakao s onim što drugi misle o vama ili što možete postići. " YouBeauty Sleep Expert Shelby Freedman Harris, 35 " Vježbanje nije riječ s četiri slova. Ne samo da ćete izgledati bolje, ali ćete također biti psihički, fizički i duhovno jači time što ćete redovito vježbati. " YouBeauty Social Media Manager Julie Giusti, 33 " Kupite Apple ". YouBeauty Kulinarski stručnjak Jim Perko, 58 "Provedite više vremena s mamom i tatom jer vam je to najveći dar sreće!" Savjetnik za psihologiju YouBeauty Art Markman, 48 "Ne morate pobijediti svoje odnose. Priznajte pogreške, prihvatite kompromis i radite stvari koje ne želite učiniti. Nikada nemojte reći: 'Žao mi je, ali ...' " Stručnjak za tebe za meditaciju Andy Puddicombe, 41 " Nema veće tragedije u životu nego biti toliko upakirano u vlastite misli, tako previše zabrinuto za naš osjećaj jastva, da mi propustiti priliku da se povežete s onima oko nas. Zato naučite kako živjeti u sadašnjosti, shvatiti što znači biti ovdje i sada, i bez obzira što, naći vremena, svaki dan, da odmorite um i budite opušteni u tišini meditacije. " YouBeauty Znanstvenici Amanda Schupak, 33 "Ti se traperice ne uklapaju." Višeravni urednik Laura Kenney, 38 "Da, još uvijek razbijaš . Preboli to. Nitko ne primjećuje osim tebe (to se naziva The Spotlight Effect i, za mene, to je bilo najbolje znanstveno otkriće ikad). " YouBeauty Relationship Expert David Sbarra, 40 " Ostanite u kontaktu s prijateljima iz djetinjstva i koledža i održavajte te odnose živim u sve troškove - ne samo putem Facebooka, već u stvarnim međudjelovanjem osoba. Vaša sredina 20-ih godina pravi je početak vaše odrasle dobi, a najbolje je da zadržite svoje prijatelje blizu. Izgubio sam neke sjajne prijatelje dok sam stavio glavu prema dolje da bih započeo svoj "život odraslih" i to mi je najveće žaljenje sada kada sam 40. " Savjetnik za prehranu YouBeauty, Kristin Kirkpatrick, 38 " Volio bih da bih još kuhao, Kao 27-godišnjak, zauzet svaki dan i nema vremena (ili želje) kuhati za sebe, vjerojatno sam pojela previše procesirane hrane, preskočila jela i zanemarivala jesti dovoljno voća i povrća. " Heather Quinlan, stručnjak za samopouzdanje YouBeauty, 46 "Uzmite si vremena s velikim odlukama - ima dosta vremena i dobro si. Zadržite svoje standarde visokim (ali ne nedostižnim) za sebe i druge ljude. Nosite više krema za sunčanje i manje kapilara, i kupite staklenku kokosovog ulja - hvala vam za 20 godina. " YouBeauty Izvršni urednik Courtney Dunlop, 33 " Naučite kuhati tako da postane navika i niste toliko ovisni o odstupanju "" YouBeauty Health Editor Rachel Grumman Bender, 41 "Nemojte se znojiti da još niste upoznali 'onu'. Doći će kasnije nego što ste očekivali, ali on će dobro isplatiti čekanje. Nazovite svoje bake češće. Nevjerojatno ćete joj nedostajati kad nestane. Svakodnevno stavite kremu za sunčanje (da, svaki dan). Oh, i kupiti Google Stock za pet godina. " YouBeauty Creative Manager Valerie Fischel, 29 " Postavite štedni račun i uplatite 50 $ mjesečno u njega (i ne usuđuješ se dodirnuti!) Jer budućnost želiš otići Maroko za svoj tridesetog rođendana. " Stručnjak za motivaciju YouBeauty Carin Rockind, 39 " Slijedite svoju strast. Svi vaši snovi će se dogoditi i trebali biste uživati u njoj! Pronašli ste svoju svrhu - nemojte se previše uplašiti da se skoknite u vjeri. " YouBeauty Fitness Expert Tracy Hafen, 45 " Ljubav, uživajte i cijenimo svake minute da vaše tijelo može učiniti ono što želite ... raditi, proljeće, uganuće, znoj, uspon, miris, ples, trčanje, orgazam, stvoriti život ... svejedno. Tjelesnosti života su lijepe. Uživajte u svima u svojim godišnjim dobima. " YouBeauty Wellness savjetnik Beth Ricanati, 44 " Oprati lice svake noći prije spavanja. Ništa lijepo, možda samo upotrijebite nešto nježno kao Cetaphil. Čista, zdrava lica je sjajan način suočavanja s cijelim svijetom. " YouBeauty Recept Expert Elana Horwich, 39 " Ako svjesno odlučite krenuti prema putu prema svom najboljem jastvu, krajnji će rezultat konačno biti iskrenu zahvalnost za sebe. Dakle, uspoređivanje sebe s drugima, pokušavate koračati svoj život s vremenom društvenih očekivanja i sami se pobijediti jer još niste stigli - sve će biti stvari iz prošlosti. Tvoje više razvijeno ja više neće trebati nikakvu negativnost za navigaciju vašim životom, iako su te misli bile korisne za vaše samoodređenje potrebe kao adolescent. Dobro je početi ih pustiti sada. " Chloe, 4 " Volim te, ja. Volio bih da imam plavu svjetlucavu odjeću. " Youbeauty Dermatologist Jeanine Downie, MD, u četrdesetim godinama " Moj savjet bi bio citat Maya Angeloua: "Kada vam ljudi pokažu tko su oni, vjerujte im prvi put." Riječ je o odnosima s ljudima, vašom karijerom, prijateljima i obitelji. Da sam to učinio to bi me spasilo puno patnje! Držite bistru glavu u vrijeme stresa. To će vas odvajati od onih koje ne mogu. Reći ću svom 27-godišnjem sebi da više volim. Nemojte biti toliko jaki prema sebi, biti više oprašteni i biti ljubazniji prema sebi. Bio sam izuzetno grub na sebe kad sam bio mlađi! Biti tako kritičan za sebe nikada nije dobra stvar. Nosite sunblock, dnevni svileni rub, više spavajte. Vježbajte, jedite jarko voće i povrće. Nemojte zlostavljati tijelo s dijetom i previše šećera. " Emily Kate Warren, 34 " Ne bojte se imati dijete. Bit će najbolje vrijeme u vašem životu, čak iu najgorem vremenu! " YouBeauty Publicist Bevin O'Rourke, 36 " Nemoj se naseliti. "
