Kada odnos doživljava uistinu stjenovitu točku - velika borba za raspršivanje, boreći se s dugom udaljenosti - može biti primamljivo razdijeliti se i početi svježe s nekim novim. I, naravno, u određenim slučajevima, raspad je obvezan za vaše fizičko i emocionalno blagostanje. No, postoje određene okolnosti koje jamče razmotriti drugi pokušaj. I zapravo, budući da ste na rubu - ili čak prolazili - raspad može zapravo učiniti vašu vezu jačom za neke dugoročne parove (razgovaramo s tobom, Justin i Jessica!) jer ste oboje prisiljeni suočiti se s njima i suočiti se s teškim stvarima koje su u prošlosti udario vaš odnos. Ovdje pet znakova da vaš odnos zaslužuje drugu priliku.
1. Imate puno uloženih sredstava.
Djeca, kućni ljubimci, imovina ... više stvari koje vi i vaš partner dijele, više je vrijedno pokušati spasiti vaš odnos, napominje Andrew Christensen, Ph.D., profesor psihologije na Kalifornijskom sveučilištu u Los Angelesu. "Vanjski razlozi zasigurno mogu biti razlog da se pokušaju riješiti stvari", kaže on. "Savjetujem parovima u ovoj situaciji da vide treću stranu, poput parova terapeuta ili posrednika, i kako se oboje odluče da se trude u razumnom vremenu. Druga strana može pomoći da se olakša rasprave koje se teško mogu dogoditi sami. "
2. Izgubili ste riječ "B" (raspad) u bijesu.
Kada vaš partner izgovori riječ "raspad, " šanse su, odmah mislite da je gotovo. No, odbacivanje te riječi nije uvijek automatsko povezivanje, pogotovo ako se ta fraza upravo spusti jednom u toplinu bijesa. Naravno, riječi su nevjerojatno ozbiljne, ali to ne znači da je to vaš partner zaista želi . "Ponekad ljudi misle da veće stanje emocionalnog uzbuđenja znači da njihov partner govori istinu - to bijes ispušta pristojne prepreke - ali to nije slučaj", podsjeća dr. Christensen. "Ljudi kažu stvari kad su ljuti da to ne znače." Govorenje mirno i otvoreno nakon borbe može vam pomoći da analizirate kako se stvarno osjećate i ako je odnos vrijedan spašavanja.
3. Puno se svađaš .
Ako ste vi i vaš partner "taj par" koji se uvijek čini da se svađa, to ne mora nužno značiti da je vaš odnos osuđen - to je sve o tome kako se upravlja sukobima. "Nerijetko, borbe proizlaze iz različitih komunikacijskih obrazaca, koje se obično formiraju od vaše obitelji i od načina na koji ste svjedočili vašim roditeljima", objašnjava Kate Campbell, licencirani brak i obiteljski terapeut sa sjedištem u Fort Lauderdaleu u Floridi. Ako se i vi i vaš partner uvijek čini da završavaju u slijepoj ulici oko istih problema, nekoliko sastanaka s savjetnikom može vam pomoći u navođenju oba jezika na isti jezik, objašnjava Campbell.
4. Čini se da vaši životi idu u suprotnim smjerovima.
Prihvatio je posao na zapadnoj obali dok ste na istočnoj obali. Idete u gradsku školu tijekom dana dok gori ponoćno ulje u uredu. Kad god su praktične prepreke - rasporedi, zemljopis - na putu, može biti primamljivo odbaciti ručnik. I dok se stvari možda neće dugoročno riješiti, to ne znači da biste ga trebali prekinuti, razmišljajući da će vam udaljenost otjerati emotivno. Zapravo, istraživanje iz 2013. godine otkrilo je da su parovi u međuljudskim odnosima zapravo osjećali bliže svojim partnerima nego zemljopisno bliski parovi - vjerojatno, tvrde istraživači, jer moraju raditi da se više trude komunicirati intimnost i privrženost.
Oba partnera moraju se truditi ostati povezani, a tu mora postojati spremnost na kompromis, tako da postoji ravnoteža davanja i preuzimanja odnosa ", podsjeća Campbell. Govoreći o tome kako se osjećate i koji ste došli do rješenja prepreka ispred vremena, možete smanjiti broj problema prije nego što počnete. Na primjer, ako vam raspored poslovnih škola vašeg partnera znači i rijetko se viđate, raspitajte se o tome kako to raditi, recimo, zakazivanje datuma noći ili vikendima kako biste prvenstveno nadoknadili jedni druge kako biste održali vezu na putu, A male stvari čine veliku razliku, podsjeća Campbell. "Slanje slatke note ili teksta tijekom dana kako biste ih obavijestili da ih cijenite, govoreći:" Volim te "prije spavanja i pazeći na proslavu rođendana, promocija i blagdana - čak i ako oni moraju biti daleko - mogu vas držati oboje čvrsto, čak i kada vam rasporedi rastu, "kaže ona.
5. Vi ili ste jednom napravili veliku pogrešku.
"Vidio sam sve vrste izdaja u mojoj praksi, od malih razmjera do nevjere", kaže Campbell. "Sve vrste izdanja su stvarno teške; oni su izazovni i poražavajući, ali ne i nemogući [prevladati] ako su obje strane spremne komunicirati i raditi. "Zapravo, neki parovi su zapravo jači nakon velike pogreške zbog intenzivnog rada potrebnog za povrat povjerenja. Savjetovanje može apsolutno olakšati komunikaciju dok radi kroz veliku izdašu, kao što je nevjera. No, da biste prešli početni bijes i razočaranje manje ozbiljnih pogrešnih koraka, kao što je, recimo, da odlazi u striptiz klub sa svojim prijateljima kada ga izričito niste tražili, pokušajte zamišljati situaciju kao da se to događa u vašem najboljem prijateljskom odnosu, Kanadska studija iz 2014. godine pokazala je da se udaljavanje od sukoba i razmišljanje o tome iz perspektive autsajdera pomaže vam da jasnije razlučite problem. Na taj način može vam pomoći da se manje emocionalno reagirate kada se suprotstavite partneru i bolje ćete raditi na stvarima tako da možete popraviti svoj odnos - ako odlučite dati mu drugu priliku.
