Već se bavite masažom, kada terapeut pita želite li baciti aromaterapiju u mješavinu. Trebate li proljeti za to?
Znanost kaže da to vrijedi - aromaterapija nije samo New Age hype. Ova moćna ulja koja proizlaze iz biljaka i bilja mogu potaknuti raspoloženje ili čak ublažiti bol u nekoliko minuta.
Na primjer, lavanda i narančasta ulja sadrže linalool, spoj koji može smanjiti stres mijenjanjem ekspresije gena i kemije krvi. Ako vaš prioritet smanjuje bol, timijan ulje je pokazalo da ometa upalni enzim u tijelu za do 65 posto.
