Znanstvenik: Quinton Yeldell, doktor pedikerske medicine i suosnivač Brooklyn-based Southern Hospitality Foot Care

Odgovor: Da, ali zapravo nije najgora stvar koju možete ugovoriti s prljave prostirke za jogu ili bilo kojom drugom površinom koju hodate u teretani. (Više o tome kasnije.)

Noga športaša je gljivična infekcija koja čini noge suhe, crvene i izuzetno svrbežne. Dobivate kad noga dođe u dodir s mrtvim stanicama kože zaražene gljivicama. I, kao i sve bakterije, te stanice koje uzrokuju infekciju napreduju u toplim, vlažnim okruženjima - AKA, prilično u svakom kutku vaše teretane ili fitness studija.



Najveći uzrok zabrinutosti - osim hodanja bosonogi u svlačionici ili tušu - jest kada koristite prostirku koju teretana pruža i da su drugi ljudi hodali i znojili se. Manje je vjerojatno da ćete dobiti infekciju od vlastite joga prostirke, ali možete ga dobiti s tla da je vaš podmetača polaganje na vrhu. Nakon razreda, odložite maticu (znoj, zemlju, bakteriju, cijelu stražnjicu) i sljedeću klasu, odmaknete te podloge i počnete raditi Warrior poziraju na potencijalno vruće gljive.

Dok sportašica ostaje isključivo (usko, usko) na površini kože, infekcija staph kao što je MRSA može ući u vaše tijelo kroz bilo koji otvor na koži i izazvati ozbiljnu infekciju kroz cijelo tijelo. MRSA se može ugovoriti na isti način na koji se sportašica nalazi, na bilo kojem vlažnom mjestu gdje su drugi ljudi prošli pred vama.



Dobra vijest je da se obje ove infekcije lako mogu spriječiti. Većina dvorana ima na raspolaganju sanitarni brisači i potiču članove da brisanje svoje opreme nakon svake uporabe. Niste sigurni možete li povjeriti svojim teretanim prijateljima? Da biste bili sigurni da ste u bistrom, uvijek obrišite komunalnu podlogu prije nego što ga upotrijebite i budite pristojni tako što ćete je obrisati kada ste gotovi. Još jedna velika alternativa je nošenje sprej za dezinfekciju joge za jogu, što može smanjiti klice na manje toksičan način, budući da većina ima prirodne antiseptičke sastojke. I uvijek zapamtite da slijedite osnovnu higijenu stopala, kao nikada ne noseći čarape i uvijek prati noge u tušu, kako biste spriječili nepoželjne goste da postavljaju kamp na noge.

Kako zavoljeti sebe?- Ana Bučević (Svibanj 2020).