Ako ste netko tko se dabbled u raznim oblicima vježbe, vjerojatno ste primijetili kako drugačije tijelo reagira na svaku od njih. Ako često podignete težine, primijetili ste povećanje mišićne mase, za razliku od trčanja, gdje ćete vjerojatno postići slabiji okvir i povećati izdržljivost. Ali što je odgovoran za ove različite rezultate? Prema nedavnoj studiji, jedan specifičan gen može biti odlučujući čimbenik u tome kako tijelo reagira na vaš stil vježbanja.
Istraživači su podijelili 19 fizički aktivnih muškaraca u dvije skupine. Jedna grupa napravila je pedeset minuta na treadmill, druga skupina je napravila 50 minuta vježbi za noge. Biopsije muških mišića iz bedara uzete su prije i poslije treninga. Otkrili su da obje vježbanja izdržljivosti i otpora iniciraju gen, koagulator 1α (PGC-1α) receptora-gama-aktiviranog peroksizomom proliferatorom koji je stvorio različite izoforme. Primijetili su da samo trening izdržljivosti izdaje izoformu PGC-1α ekson 1a.
