Putovanje, odlazak na jelo i stvaranje zdravstvenih izbora za hranu obično ne idu zajedno. Iako mnoga mjesta za brze hrane nude zdraviji izbor na svom jelovniku, još uvijek može biti teško odlučiti gdje jesti i što jesti.
Kada ste gladni, možda mislite da morate jesti sve što možete dobiti. Ali to nije uvijek točno. Sljedeći put kada putujete, nemojte misliti da je sve za vašu prehranu u vrijeme obroka. Evo nekih uobičajenih fast food mjesta koja imaju prilično ukusne i zdrave salate:
Chick-Fil-A: salata s roštilja: ova salata je napunjena svježim jabukama, borovnicama i žetvenom granom Granola. To je uz malo dodano pileće piletine, čini ovu salatu srdačno i divno.
Wendy's: Wendy's nudi salatu od pileće jabuke, što je prilično dobro. Ima svježe lišće, jabuke i pecane. Razina natrija piletine u ovoj salati su malo visoka, ali bolja od ostalih odabira salate na izborniku.
McDonald's: Znam da okrećete oči kad vidite McDonald's, ali kad ste u pokretu, i ovo je jedino mjesto oko vas, morate izvući najbolje od toga. McDonald's služi Southwest Buttermil Crispy Chicken Salad. To je kukuruz, grah, papar, i chili lime tortilla trake.
Ako možete, pripremite svoje salate ispred vremena i odnesite ih s vama. Evo nekoliko prijedloga: grčka sjeckana salata s roštilja, salata od crnog i plavog odrezaka, salatu od piletine od limuna i salata od kale i repe.
