Ako ste s dijagnosticiranim rakom debelog crijeva, dobro odstranjivanje će vam pomoći postići najbolje rezultate u liječenju.
Dok je postizanje i održavanje zdrave težine važan post-tretman cilj, tijekom terapije nije vrijeme da prolio kilograma. Gubitak čak pet posto tjelesne težine u ovom trenutku može smanjiti koliko dobro reagirate na terapiju i smanjiti vjerojatnost preživljavanja. Zaključno, održavanje težine nije uvijek lako, s obzirom da liječenje raka može izazvati pustoš vašeg apetita.
Wow činjenica
Napravite ukusnu, domaću juhu od povrća za ručak - lako će vam se spustiti, pomoći vam da se hidratirate i možete se pakirati u puno ishrane u malom posluživanju. Ako niste u mogućnosti sami kuhati, zamolite prijatelje ili obitelj da vam pomognu u izradi serije - a zatim ga zamrznite u kontejnerima s jednim poslužom tako da možete samo mikrovalni svaki obrok što vam je potrebno.
Jedan od kritičnih razloga za održavanje unosa kalorija na odgovarajuće razine jest tako da jetra može proizvesti albumin. Jedan od poslova albumina je nosi lijekove oko tijela. Ako razina padne, vaše tijelo možda neće dobiti potrebne lijekove.
Dobra hrana za usredotočiti se na ribe, jaja, orasima, mliječne proizvode i soje, kao i grah i mahunarke, savjetuje Amanda Saldivar, MS, RD, LD, dijetetičar na Institutu za bolesti probavnog sustava u Cleveland Clinic. Hrana bogata proteinima, poput ovih, pomoći će vašoj jetri da proizvodi albumin.
Ne dopustite da vam nuspojave budu usmjereni
Neka je to lice: liječenje raka čini teško jesti dobro. Evo kako riješiti neke od najčešćih utjecaja načina liječenja karcinoma i održati svoje tijelo u borbi u obliku terapije.
Problem # 1, Proljev: Zračenje može uzrokovati upalu i iritaciju u podlozi crijeva, što može potaknuti proljev. Pored toga što ste neugodni, stavlja vas u rizik od dehidracije. Čuvajte svoju cestu u provjeru:
- Rezanje na hranu poput cjelovitog pšenice, pilinga jabuka, slanutka, graha, leća i sjemenki, koji su visoki u netopivim vlaknima i mogu nadražiti vaš debelo crijevo. Netopljiva vlakna izlaze na isti način na koji je ušao (mislim kukuruz), gurajući otpad s njom. Stvari se prebrzo kreću u vašem crijevu, tako da ne trebate nikakvu pomoć u tom odjelu.
- Pojačavajte unos topivih vlakana, koji apsorbira tekućinu u vašem crijevu i stvara gumastu tijesto, što vašu stolicu čini čvršćim. Dobri izvori: obični zobene pahuljice, zrele banane, jabukovače i agrumi. Međutim, većina namirnica koja ima topljivo vlakno također ima neke netopljive vlakne, tako da vam može pomoći pomoć koja se može otopiti na vlakna (na primjer, Benefiber ili Metamucil) kako bi se vezalo stolicu.
Problem # 2, Mučnina: Neki od lijekova koji se koriste u liječenju raka debelog crijeva mogu pokrenuti niz reakcija u mozgu, u konačnici pokreću sekciju koja kontrolira mučninu i povraćanje. Uz uzimanje lijekova protiv mučnine (savjet: vaš liječnik ih je izdao iz razloga), koristite ove taktike kako biste suzbili taj neugodan osjećaj:
- Držite se daleko od masne hrane, što uzrokuje da trbuh teže djeluje, a začinjena hrana koja može nadražiti želudac i uzrokovati mučninu.
- Pokušajte jesti pet do šest malih obroka dnevno umjesto tri velike; oni će biti lakše probaviti i privlačniji kada ste mučnina i ne osjećate se jedući.
- Pijte! Vi bacate tekućine kao i hranu, što može dovesti do dehidracije. Budući da kemoterapija ponekad mijenja način na koji stvari okusa, prebacivanje na nešto poput seltzer, đumbir ale ili razrijeđeni voćni sok može pomoći.
Problem # 3, Neuropatija: Možda ćete osjetiti bol, ukočenost, trnci, oteklina i slabost mišića ("neuropatija") kao rezultat jednog od uobičajenih lijekova protiv karcinoma kolona, oxaliplatina. Ruke i noge najčešće su pogođene, ali možete ga osjetiti iu ustima i grlu, što može otežati jelo, žvakanje i gutanje. Izbjegavajte vrlo hladnu hranu koja može pogoršati osjećaj trnaca u grlu. A ako neuropatija otežava da stojite na nogama za kupnju i pripremu hrane, zamolite obitelji i prijatelje da vam pomognu u trgovini i zdravih jela.
Problem # 4, kolostomija: Često, liječenje raka debelog crijeva uključuje uklanjanje oboljelog dijela debelog crijeva. Ponekad prije nego što su dva zdrava kraja reattached, kolostomija - preusmjeravanje otpada kroz otvor u vašem abdomenu (vrsta kao skretanje na autocesti u izgradnji) - potrebno je dati kolonu vremena da se izliječi.
Prvih šest do osam tjedana, bolesnici s kolostomijom imat će vrlo tekuća stolica (otpad sada zaobilazi dio crijeva gdje se tekuće tekućine i elektroliti ponovno apsorbiraju). Izbjegavajte netopljiva vlakna, konzumirajte više topljivih vlakana i pijete 8 do 12 čaša tekućine dnevno. Ako ste imali ileostomiju (gdje se cijeli debelo crijevo zaobilazi i otpad se protjeruje kroz tankog crijeva), trebat će vam još tekućine. Nakon što se vaš crijevo prilagođava, moći ćete se vratiti na normalnu prehranu.
Čuvajte se protiv ponavljanja
Nakon uspješnog liječenja, zdravo jelo ostaje prioritet. Istraživanje objavljeno u Journal of the American Medical Association pokazalo je da su oni koji su jeli zdravstveno tijekom i nakon tretmana bili manje vjerojatno da će imati ponavljanje. Istraživači su pronašli pacijente koji su imali veliku prehranu u crvenom i prerađenom mesu, masti, rafiniranog zrna i slatkih deserta tri puta veću vjerojatnost da će karcinom vratiti svoju ružnu glavu opet od onih koji su slijedili zdraviji plan obroka.
Usredotočite se na uključivanje mršavih bjelančevina (poput plodova mora), cjelovite žitarice, grah i drugih mahunarki, te puno voća i povrća u prehrani kako biste mogli uživati u ostatku svog života u dobrom zdravlju. Saldivar također preporučuje da rade s registriranim dijetetičarom (RD) kako biste utvrdili zdrav plan prehrane koji će vam osigurati dovoljno kalorija, pomoći vam da se nosite s nuspojavama liječenja i pomažete u smanjenju recidiva.
- Leslie Pepper
