Ako vaš instinkt mora puzati pod pokrivačima kada se osjećaš plavim, možda biste htjeli ponovno razmisliti. Prema medicinskim istraživanjima, ljudi koji pate od sezonskog afektivnog poremećaja pokazali su se bolje kada su izloženi posebnim UV svjetlima kod kuće, čak i za samo 20 minuta dnevno. Ta halogena svjetiljka u dnevnoj sobi mogla bi raditi, budući da je pokazano da emitira istu frekvenciju kao i svjetla koja su načinjena u SAD. Ili još jedna opcija: Vodite do najbližeg sportskog stadiona u kojem se nalaze mnogi zasljepljujuća svjetla. Aneodotski, izgleda da stadionska rasvjeta ima isti učinak.
