Vaša koža nije samo najveće zaštitnik vašeg tijela, već je i iznimno ranjiva na svijet. Slijedi nekoliko zdravstvenih problema koji imaju implikacije na ljepotu. Ovi iritirajući uvjeti mogu utjecati na vaš izgled i samopouzdanje.
Moles i rast : Najviše se bavimo kanceroznim rastom. Možete napraviti samoprovedbu za prekancerozne uzore uz pomoć partnera. On ili ona može provjeriti područja koja ne možete vidjeti i fotografirati svoju ukupnu površinu kože, tako da možete pratiti godišnje promjene. Imajte nešto novo ili drugačije provjeriti kod vašeg dermatologa. Stavite dime pored bilo kakvih rastova kao procjenu veličine. Također, shvatite da su UV zrake koje oštećuju kožu najjače od 10 do 14 sati, što uzrokuje probleme kože, bez obzira je li sunce izlazilo ili ne.
Acne i rosacea : Nema dokaza da će čokolada i druga hrana izazvati bubuljicu kako bi se pojavila noć prije prezentacije. Znamo da 80 posto tinejdžera i 40 posto američkih odraslih žale na prištiće. U Papua, Nova Gvineja taj je broj gotovo nula posto. Nešto se mora dogoditi s našim životnim stilom. Jedan krivac je naš neadekvatan unos omega-3 masnih kiselina (za razliku od zasićenih masti, trans masti ili omega-6 masti iz kukuruza i sojinih ulja). Možete dobiti odgovarajuće količine omega-3 konzumiranjem avokada, oraha, svježe mljevenog lanenog sjemena, canola ulja, ribljeg ulja ili DHA dodataka od algi. Još jedan krivac? Stres! Tijekom vremena ispita, studenti imaju više aknama. Dermatolog može ubrizgati steroidnu medicinu kako bi smirio cističnu aknu (teški oblik), ali nedostatak je da otežava kožu i često ostavlja depresiju. Nemojte odabrati ili stisnuti prištiće - šteti će vam koža, povećavajući upalu i rizik od širenja zaraze. Oprati lice dvaput dnevno s perilicom i blagim sapunom. Salicilna kiselina, benzoil peroksid, azelainska kiselina i retinoidne kreme ili gelovi su učinkoviti načini smanjenja akni.
Možete pokušati drevni kineski lijek ako ste avanturistički. Morsko ulje morske vode koristi se već nekoliko tisućljeća za niz medicinskih prednosti. Bogata mješavina masnih kiselina nedavno je korištena topikalno kao tretman za akne i rosacea i može se naći u nekim proizvodima za njegu kože. Rosacea, stanje slično akni, jedan je od najčešćih problema s kožom. Neki antibiotici obično rade jer ubiju bakterije i smanjuju upalu. Zamolite svog liječnika da li vam mast koja kombinira antibiotike i niskokvalitetnu steroidnu kremu (poput hidrokortizona) odgovara vama. Laseri koji ciljaju vidljive kapilare mogu odmah utjecati na crvenilo i otekline. Dnevni topikalni vitamin C i dvaput dnevno lokalno niacin manje suptilno smanjuju crvenilo u oko mjesec dana.
Ekcem: Ovo stanje kože je alergijska reakcija, lako se liječi jeftinim hidratantnim sredstvima za kožu. Čest je tijekom zime, kada suhi zrak uzrokuje sitne pauze u koži, što omogućuje kemikalijama koje iritiraju vašu kožu, osobito vaše ruke. Držite hidratiziranu. Odmah nakon tuširanja nanesite hidratantnu kremu bez mirisa. Na taj način, vlaga je zaključana i suhoća kože / iritacije je spriječena. Ako je vaš ekcemi tvrdoglav, možete koristiti hidratantnu kremu s mliječnom kiselinom ili steroidnom ili receptorskom vrhom. Ako to ne uspije, neka vam alergolog mora doći do dna vašeg problema. Krivac može biti metalni nikal ili konzervansi ili mirisi u proizvodima za njegu kože.
Psorijaza : Ova autoimuna bolest utječe na životni ciklus stanica kože. Rezultat je suha, glatka koža. Kod osoba s psorijazom, stanice kože se otpuštaju za samo nekoliko tjedana, za razliku od nekoliko mjeseci. Imunološke stanice napadaju zdrave stanice kože slučajno, kao da pokušavaju izliječiti ranu. Rezultat toga je da se stanice nakupljaju i tvore debele ljuske. Suhe su, neugodne, svrbežne i ponekad bolne. Ljudi mogu dobiti olakšanje od nelagode, iako nema lijek. Topikalna sredstva i izlaganje malim količinama UV svjetla (svjetlosna terapija) djeluju na sporu replicaciju kože. Liječnik može propisati snažnije lijekove koji se često koriste za sprečavanje uništavanja zgloba i artritisa, jer također izgleda kao da usporavaju preoblikovanje i poboljšavaju kožu i nokte. Moguće je i mirnoće, meditacija i vježbe otpora na autoimunološki proces (ako to nije tako teške da uzrokuju oštećenje zglobova).
Alergije : Oko 10 posto stanovništva ima osjetljivu kožu. Ako to uključuje, izbjegavajte proizvode za njegu kože i kozmetiku s mirisima, antioksidansima, stabilizatorima, konzervansima i bojilima. Manje može biti više! Iako krema za kožu može imati samo jedan ili dva aktivna sastojka, može imati desetak (ili više) neaktivnih sastojaka koji bi vas mogli iritirati.
