Vjerojatno već znate da previše spavanja nije loša vijest za vaš struk, ali studija BYU-a preko 300 žena otkrila je da to nije samo količina spavanja koja se računa (iako između 8 i 8, 5 čini se da je to slatko mjesto). Pravi ključ je pridržavanje rasporeda spavanja. Žene koje su odlazile u krevet i probudile se u isto vrijeme svaki dan imale su nižu tjelesnu mast, u prosjeku, preko ploče.

Nesrčani uzroci bola u grudima (Svibanj 2024).