Svi možemo očekivati da će razviti fine linije i bore, zahvaljujući prirodnom procesu starenja. Osim toga, vanjski čimbenici kao što su UV izloženost, povlačenje i trljanje osjetljive kože i zagađenje, sve ubrzavaju slom kolagena i elastina tijekom vremena. Ali što ako vam kažemo da postoji jedna vrsta bora koja nema nikakve veze s navikama za njegu kože, genetikom ili čimbenicima okoliša? I da biste ih mogli lako izbjeći mijenjanjem jedne dnevne navike?
"Boli za spavanje nastaju i pojačavaju se za vrijeme spavanja kada se lice komprimira na jastuku", objasnio je Goesel Anson, MD kozmetički plastični kirurg YouBeauty. Kompresija i sila uzrokuju osjetljivu kožu na vašem licu kako bi se protezale, savinuli i poravnali, što dovodi do stvarnih bora. "Ove se bore i dalje produbljuju zbog noćnog ponavljanja u kombinaciji sa stanjivanjem i povećanom laxitom kože dok starimo."
Boli od spavanja može postati trajno, nakon godina uzimanja tvari u istom položaju. Srećom, ipak, križanje spavanja može se izbjeći ako rano intervenirate s dvostupanjskim pristupom.
Glavni način spriječavanja boli spavanja je prestati spavati na vašoj strani. "Jedini način da se izbjegne iskrivljenje lica za vrijeme spavanja je da se maknete s lica", primijetio je dr. Anson. Naravno, to je lakše reći nego učiniti - u prosjeku, provodimo 2/3 noći spavajući na našoj strani ili trbuhu, priznala je. Ali spavanje na leđima ne samo da će vaše lice ostaviti, već će i najbolji položaj spavanja spriječiti bolove u vratu i leđima, jer dopušta vašem tijelu da održava neutralno poravnanje.
Budući da noga boli nije posljedica pokreta mišića, nego mehaničkog pritiska, morat ćete ih tretirati površinskim proizvodima kako biste vidjeli razliku. Na primjer, kemijski peeling je jedan učinkovit način za poboljšanje teksture kože i smanjenje izgleda fine linije i bora. Volimo Exuviance Performance Peel AP25, koji koristi mješavinu kiselina poput glikolnog, bademovog i glukonolaktona (isti koji biste pronašli u dermovom uredu) da pereži mrtve površinske kože i stimulira obnavljanje stanica.
Hijaluronska kiselina je još jedan ključni sastojak koji će se baviti spavanjem bora. Ovaj moćan sastojak koji veže vlagu prožima kožu i zapravo ga spušta kako bi se smanjio izgled finih linija. Hijaluronsku kiselinu možete upotrijebiti po cijelom licu, ili u ciljanom području gdje su boli za spavanje posebno problem, kao što je ispod očiju. Pokušajte Exuviance Age Reverse Hydra Potvrdite da hidratirate, dlake i čvrste osjetljivu kožu (i lako se zgrčenu i naboranu) oko očiju. Ona također uključuje peptide i antioksidante kako bi se poduprla koža protiv daljnjeg oštećenja - i od bora u snu i čimbenika okoliša.
Boli u snu mogu potencijalno utjecati na sve koji spavaju - i to je sve nas. Zato počnite tretirajte ih sada dok se svjesno nastojite prebaciti na to kako spavate kako bi se svako jutro probudili s glatkom, mlađom izgleda.
Ovaj je post sponzoriran od strane Exuviance.
