Povećana potrošnja cafeina u kavi povezana je s manjim rizikom od depresije kod žena, prema studiji Harvardove javne škole zdravstva. Istraživači su pratili 50.729 američkih žena različitih dobi bez incidencije depresije i izmjerili njihov unos kave 24 godine (wow). Oni koji prosječno daju dvije do tri šalice dnevno imali su 15 posto niži relativni rizik od depresije. Oni koji su ispili četiri šalice jolted joe dnevno (oko dva Grandes u Starbucks) imali su oko 20 posto smanjenja. Kava je također pokazala da smanjuje stres i poboljšava pamćenje i performanse, tako da ako ćete dobiti kukast na nešto, to bi moglo biti i napunjena šalica jave.



Kada dete neće da spava: Uspavljivanje da ili ne? (Svibanj 2024).