Način za održavanje nečijeg srca zapravo može biti kroz trbuh, naposljetku, barem prema nedavnoj studiji. Istraživači su otkrili da bakterije u vašem crijevu mogu igrati ključnu ulogu u tjelesnoj težini, masnoći i dobroj kolesterolnoj razini. Otkrili su da ti mikroorganizmi imaju izravnu vezu s razinom HDL (dobar kolesterol) i trigliceridi u krvi. Zapravo, "34 različite vrste bakterija pridonijele su razlici u tjelesnoj masti (BMI) i lipidima u krvi kao što su trigliceridi i dobar kolesterol poznat kao lipoprotein visoke gustoće ili HDL".
I čudno, crijevo bakterije čini se da imaju vrlo malo utjecaja na loš kolesterol ili kolesterola u cjelini. Do sada je samo 30% humanih crijevnih bakterija uzgojeno, pa još uvijek treba otkriti sve načine na koje utječu na tijelo. Ali ti nalazi definitivno osvjetljavaju zašto je svjesno mljevenje važno (tih 10 jednostavnih, zdravih doručaknih receptura savršen je način da započnete ujutro i zadržite sreću probavne bakterije).
