Četvrtina krvi iz svakog otkucaja srca ide ravno u mozak. PET skeniranje mozga može otkriti znakove ranog upozoravanja Alzheimerove bolesti prije nego što se pojave simptomi.
 |
3. Pijenje zelenog čaja poboljšava radnu memoriju. Davanje drugim ljudima aktivira centar za nagrađivanje vašeg mozga, dajući vam poticaj dobrog dopamina; to se zove visoko pomagalo.5. Dobivanje umjereno pijan može pomoći u rješavanju problema tako što ćete misliti kreativnije.6. Mirror neuroni u mozgu su ono što nam dopušta da osjećamo suosjećanje.
 |
7. Ljudi mogu osjećati suosjećanje za robote. Binging na soda i slatkiši može vas učiniti dometom - u samo šest tjedana.
 |
Mozak reagira na šećer na način na koji to čini kokainu.10. Neuroznanstvenici su otkrili da područja osjetila užitka našeg mozga potiču se u visoki stupanj prijenosa oko novca ili ljudi koji nas prenose društveno (na primjer, u kasinu ili u prisustvu slavne osobe). Studija iz 2009. godine pokazuje da ljudi zaljubljeni imaju tendenciju da se više dugoročno razmišljaju.
 |
12. Vježba može smanjiti reakciju mozga na stres dampening aktivnost u području mozga povezan s anksioznost.13. Razgovor sa sobom može potaknuti moć mozga, pomažući vam da brže riješite kognitivne zadatke. Dugoročni stres smanjuje vaš mozak.
 |
15. Mala švedska studija pokazuje da samo jedna noć deprivacije sna može ubiti stanice mozga.16. Tvoj mozak nikada ne prestaje stvarati nove moždane stanice.17. Žene se više iskušavaju lošim vijestima od muškaraca.
 |
18. Kada trudnice vježbaju 20 minuta tri puta tjedno u drugom i trećem tromjesečju, njihove bebe se rađaju s razvijenijom cerebralnom aktivnosti.19. Istraživanje 24 istraživanja koje su ispitivale učinke tjelovježbe na mentalno funkcioniranje pokazalo je da nakon 10 do 40 minuta vježbanja ljudi pokazuju poboljšanu kognitivnu obradu na višoj razini, što uključuje stvari poput planiranja i samokontrole.20. Stresni znoj gori od redovitog znojenja.
 |
21. Kardio u mladoj odrasloj dobi poboljšava funkciju mozga u srednjoj dobi.22. Kupnja u visokim petama primes your mozak da se osjećaju izvan ravnoteže, što vam je više vjerojatno da će odabrati jeftiniji srednji-of-the-road opciju nego visoke cijene splurge (to jest, odabrati proizvod koji uspostavlja više ravnoteže između želje i potrebe) 0, 23. Postoji pet različitih vrsta dosade.
 |
24. U mozgu je čitanje emotivno nabijenih pisama, poput fikcije i poezije, poput slušanja glazbe (isto područje se aktivira kada čitate pokretni prolaz kao kad čujete pokretnu pjesmu) .25. Emocionalne reakcije se odvijaju brže od onih logičkih, jer kada mozak procesira podražaje iz vanjskog svijeta, informacije se brže bacaju u amigdalu (emocionalni dio mozga) nego korteksu (središnja logika). Kada ljudski mozak čuje riječ "ne", on reagira poticanjem žudnje da učini upravo ono što mu je rečeno da ne.
 |
27. Istraživanje desetak studija pokazalo je da ljudi koji su jeli mediteranski način - puno maslinovog ulja, povrća, voća i ribe - imali su manji rizik od Alzheimerove bolesti i sporije kognitivno opadanje.28. Mozak može otkriti jeste li jeli nešto s pravim šećerom ili umjetnim zaslađivačima.29. Možete dobiti kemijski ovisni o stresu.
 |
30. Prethodna objašnjenja tvrde da zijevanje daje poticaj kisika, ali nova teorija sugerira da je to način da se ohladi mozak (to jest, klima-uređaj za tjesteninu) .31. Schadenfreude - od njemačkog schadena, za štetu i naklonost, radost - je osjećaj užitka kojeg osjećate kad se loše stvari događaju drugim ljudima.32. Studija iz 2014. godine iz Sveučilišta Carroll u Wisconsinu kaže da su mačka ljudi pametnija od pasa.
 |
33. Mozak ima neku vrstu vodovodne mreže, nazvan "glifatički sustav", koji noćno ispire toksine koji se akumuliraju u mozgu tijekom dana.34. U određenom danu, pokazuju studije, vjerojatno ćete potrošiti čak polovicu vašeg buđenja sati u zoniranje.35. Ljudi se sjećaju stvari koje bolje čitaju u tisku od onih koje čitaju na mreži.
