Odmor je ovdje. Wow. Kako je to tako brzo? Čini se da sam samo okupio školske zalihe i odložio opremu kampa, a sada naša lokalna trgovina namještaja postavlja zaslone na zaslonu za Dan zahvalnosti i Božića. Pogledajte sve ove pribor za blagdane u trgovinama, u svakodnevnom potopu kataloga u moj poštanski sandučić, u reklamama na webu i na televiziji podsjeća me da je, usred takvog obilje, zapravo umjerenost koja će me provesti kroz ovaj tjedan netaknuta. "Ova se sezona mora biti vesela i preplavljena. Bit će obiteljskih proslava i radnih proslava i školskih proslava. Svugdje gdje se okrenem bit će previše za napraviti i previše prekrasnih poslastica da se prepune. Već razmišljam o tome koliko će odmornih kolačića trebati zuriti. Prema novinskom časopisu New England Journal *, dobitak na težini od 1 do 2 funte za koju smo svi u opasnosti u srednjoj životnoj dobi obično se javlja tijekom šest tjedana u studenom i prosincu. (Whoa.) I za osobe s prekomjernom tjelesnom težinom, to bi 1 do 2 funti moglo biti bliže 5 kilograma. Dodajte to tijekom godina i shvatit ćete da to može značiti značajan porast tjelesne težine, što može uzrokovati veće zdravstvene probleme na putu.
