2014. iza nas, vrijeme je da počnemo konačno razbijati najteže navike ljepote. Prema istraživanju objavljenom u Europskom časopisu za socijalnu psihologiju, istraživači su istraživali 96 osoba tijekom 12 tjedana kako bi shvatili koliko je potrebno da se formira nova navika. Njihov je nalaz bio da se nova navika može u potpunosti cementirati u životu nakon samo 66 dana, zvuči li jednostavno? Suprotno, ona mora poduzeti jednaku količinu vremena da prekine naviku. Stoga, ako ostanete počinjeni tijekom sljedećih nekoliko tjedana, u Novoj godini potpuno je moguće ukloniti sljedeće navike loše ljepote, dopuštajući vam novu i poboljšanu! 1. Zaustavi pucanje pimplesa Iskušenje da pokupite, popiram ili istisnemo bilo kakve blemje na vašoj koži gotovo je nepodnošljivo za većinu nas. No, s rizikom od ožiljaka, krvarenja, infekcije ili jednostavnije stvaranja bubuljica od vaših masnih prstiju, najbolje je držati ruke udaljene od vašeg lica. (Ako ste inzistirali, ipak, evo kako to učiniti.) 2. Stop Sharing Makeup Dijeljenje šminke s vašim BFFs može izgledati kao prijateljska stvar za napraviti, ali vi radite više zla nego dobra. Pogotovo kada dijelite proizvode za usne i oči, riskirate neke prilično bolne infekcije (mislite na styes ili neugodne hladno čireve). 3. Ne pranje šminke prije kreveta Možda ste imali čašu vina previše, i osjećate malo dodatno pospano. Trebao bi dobro preskočiti malo pranje prije iskrcavanja lica pravo? Pogrešno. Spavanje s kozmetičkim čašama kao što su temelji ili teški premazi znatno začepljuje vaše pore, što im čini veće i dovodi do akni. Također, uskraćuje vašu kožu sposobnost prirodnog pomlađivanja, što dovodi do dosadnosti. Osim toga, spavanje s maskarom može oštetiti trepavice, čineći ih krhkim i sklone prekinuti preko noći. Jesu li ti dovoljno razloga da vas uvjerimo da ne spavate s vašim šminkom? 4. Prestani bacati nokte i bacajući cuticles Imajte na umu da su vam ruke dodirnute svaku klicu zaraženu površinom (ručke za vrata, ograde, javne kupaonice itd.), To bi vam trebalo ostaviti prste blizu usta i lica. Osim širenja klica, ona stvara ružnu štetu na noktima, stoga prekršite naviku, a ne svoje nokte! Krvarenje kože nije dobar pogled na nikoga. 5. Stop Exfoliating previše ili uopće ne Exfoliation je nevjerojatan alat protiv starenja za zdravo užarenje kože, uglavnom zbog činjenice da je sloughs daleko mrtve kože tako nove stanice kože mogu sjati kroz za svijetle ten. Pa ipak, budite oprezni da ne prelete ljuske jer može dovesti do pretjerane suhoće, crvenila ili iritacije, a ne dobar izgled! 6. Zaustavite preskakanje SPF-a Prošli smo put neznanju da redovito ne koristimo SPF. S mogućim kobnim karcinomom kože, dubokim bore i sunčanim mrljama pri visokom riziku, vrijeme je da se svakodnevno osvježimo SPF-om! 7. Prestanite svakodnevno koristiti topline Svakih dana s nekim stanovima koji se kreću od 400 stupnjeva, vaša kosa nije opremljena za takvu vrstu topline bez zaštite. Čak i uz upotrebu sprejova za zaštitu topline, kosa se može značajno oštetiti od visokih temperatura, što dovodi do podijeljenih krajeva i letača. Dakle, dajte mu odmor s vrućim alatima ponekad, OK? 8. Prestanite pušiti Svi nam je rečeno da je pušenje loše za vaše zdravlje, ali ako vam to ne pomogne da počnete naviku, vjerojatno će se uništiti vaše kože, zubi i nokti. Pušenje poništava kožu potrebnog kisika, što pomaže da izgleda zdravo i blistavo. Nedostatak kisika u krvi opskrbe vašem licu stvara prerane fine linije i bore. Osim toga, nikotin u cigaretama također mrlje zube i nokte, što vaš biserno bijelo nije tako bijelo, a savjeti vaših prstiju neobična žuta boja. Zato prestanite cigarete već!



Psiholoska kontrola - STATE OF MIND (Lipanj 2020).